太阳防护服

通过艾琳•贝利 健康的作家

所有的衣服了一些防晒产品,尽管有些面料能更好地保护皮肤免受阳光的照射。面料的UPF值越高,衣服的防护能力就越强。例如,UPF值为50意味着有1/50的紫外线无法穿透面料。你想要使用UPF大于等于50的衣服。

当决定在户外穿什么时皮肤癌基金会说要记住以下几点:

  • 紧密的机织或针织物提供了高水平的太阳保护。线与线之间的孔越小,就能阻挡越多的紫外线。如果你把布料对着光,可以看到它,那么紫外线就可以通过。深蓝色牛仔裤的UPF值是1700。

  • 更重、更密的面料可以阻挡大部分的紫外线。轻薄的织物,如丝绸和漂白的棉布可以让紫外线穿透。

  • 深色或明亮的颜色是最好的。这些颜色吸收紫外线,让阳光远离你的皮肤。

防晒的衣服

今天,有很多制造商在布料中加入了防晒成分。这些物品都有UPF等级——记住你在寻找至少50的UPF就像选择自己的衣服一样,在购买防晒服装时要记住以下几点:

  • 显然,衣服覆盖的面积越大,防晒效果越好。长袖比短袖能给你更多的保护,领子比无领的衬衫能提供更多的保护。

  • 你想要在户外阳光下穿着舒适的衣服。选择有通风和排汗功能的衣服(排汗可以让汗水远离你的皮肤),通风可以增加空气流通,让你感觉凉爽。

  • 想想你将要做的活动。防晒服装包括日常衬衫、运动服、冲浪衫和泳衣。选择适合你活动的衣服。

成本

许多人担心购买防晒服的额外费用,认为这比买一瓶防晒霜要贵得多。但是,他们的比较可能是基于使用的防晒霜太少。建议成年人在阳光下每两小时至少使用一盎司的防晒霜。这意味着,你在阳光下每曝晒6到8盎司,你就需要使用大约半瓶8盎司的防晒霜。如果你每天都在阳光下,你应该每周买2 - 4瓶防晒霜。这是针对一个人的。根据皮肤癌基金会的数据,大多数人只使用了适量防晒霜的一小部分。

然而,防晒服装可以反复使用,可能物有所值。每个人的需求是不同的,这取决于他们的生活方式和在阳光下的时间。

创造属于你自己的防晒服装

另一个选择是SunGuard,它是一种洗衣添加剂,可以把你自己的衣服变成防晒衣服。据《西雅图报》的一篇文章称,SunGuard是由凤凰品牌(Phoenix Brands)生产的,该公司还生产Rit染料、Fab、Ajax和Fresh Start洗衣助发剂等产品。

Phoenix Brands采购和生产运营高级总监凯西•德雷尔(Kathy Dreyer)表示,这种产品会加入你的常规洗涤周期,衣服一次洗涤的UPF为30,第二次洗涤的UPF将达到50一旦这样做了,防晒效果应该持续20次。[1]

该产品在沃尔玛等一些商店有售,也可以在网上买到。该产品在亚马逊(Amazon)上出售,一套六件,售价24.98美元,每包相当于一次治疗。

引用:

“服装:我们的第一道防线,”日期未知,由Mona Gohara医学博士,Warwick Morison医学博士,Deborah S. Sarnoff医学博士,皮肤癌基金会回顾

[1]“印第安纳波利斯公司向皮肤癌宣战”,2013年6月18日,Anthony Schoettle,印第安纳波利斯商业杂志,西雅图PI

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艾琳•贝利

Eileen Bailey是一名获奖作家,拥有六本关于健康和育儿主题的书籍,并且是一名自由作家,专攻健康主题,包括多动症、焦虑、性健康、皮肤护理、牛皮癣和皮肤癌。她希望向读者提供有关健康状况的实际信息,帮助他们在保健方面作出知情的决定。