战胜癌症:10种重新开始的方法
当你一直在与癌症抗争时，有时按下重置键会有所帮助。看看这些建议，让你的生活井然有序，回到积极的轨道上。
1．外出。深呼吸。查找。
看到那巨大的天空了吗?它没有下降。你还活着，阳光灿烂，生活充满了无限的可能。
2.思考生存数据从积极的角度来看。
你的医生分享了一项统计数据:在未来5年内，你有16%的几率死于癌症。你还有84%的机会活下来:专注那
没有人有百分之零的几率从癌症中存活;奇迹确实会发生。看到杯子半满完全是cliché，但当涉及到生存统计数据时，这是真的。
3.．考虑换个新发型。
如果你毛茸茸的“鸭绒”头发刚刚开始长回来化疗在美国，这是考虑新造型的最佳时机。男孩短裤吗?卷曲的吗?层次感和长型?
在你的头发长到只需要用毛巾擦干之前，你可能有好几个月的时间来考虑各种选择，但与此同时——祝你看得开心!
4．为了生活而学习。
你经历过癌症治疗，这给你上了宝贵的人生一课。你再也不想经历癌症了吗?放射治疗候诊室有很好的免费咖啡?
不。癌症治疗让你知道自己有多强大:非常强大，强大到足以撑过也许是你经历过的最可怕的健康经历。拍拍自己的背;你做到了!
5．不要一直舔你的伤口。
尽管友谊地久天长，但现在是时候把癌症给你的所有打击都藏在你脑海中遥远、黑暗的角落里了。
如果你一直在回想误诊，笨拙的化疗护士，以及你是如何被最严重的副作用所困扰，你永远都不会好转。埋葬伤痛，展望健康的未来。
6．收起你的“防癌服”。
我保证有一件舒适的衣服可以帮助你度过癌症的经历。一件睡衣，一条牛仔裤，一件最喜欢的衬衫……
虽然现在感觉很困难，但要么把它处理掉，要么把它藏在衣柜的深处。你不需要不断地提醒你刚刚经历过的事情。相反，买一些新的东西——一些象征你新的健康生活的东西。
7．忍耐是美德。
接受这个事实:你不会马上感觉好起来。化疗药物至少需要几个月才能完全离开你的身体系统。你可以携带辐射还有很长一段时间的疼痛和紧绷。至于感觉“正常”——这可能需要几年的时间。
但是慢慢地，慢慢地，相信我:你会感觉好起来的。
8．整理和归档你的文件。
在接下来的几个月里，你可能要处理癌症带来的财务后果。让你的文书工作至少在一定程度上井然有序是有帮助的，这样当你与医院或保险公司进行斗争时，你就可以迅速找到你想要的东西。
在接受治疗期间，你没有足够的力量来应对这一切;现在你知道了。咬紧牙关，开始归档吧!
9．当人们对你说:“你已经痊愈了，对吧?”
很多朋友甚至家人都认为，一旦治疗结束，你就被治愈了:“恢复正常”。
但是癌症会在身体和情感上留下永远无法愈合的伤疤。你可以选择向人们解释这一点，假设你“像新的一样好”——也可能不是。但无论如何，当朋友们轻松地认为你可以做你一直做的所有事情时，不要表现出任何恼怒。这不是他们的错;只有我们这些经历过癌症的人才能真正理解癌症带来的永久代价。
10．今天举杯吧。
恭贺新年。你的新常态。一个全新的你。
现在是重新安排生活优先级的最佳时机。你的外表和感觉永远不会和患癌症前一样，这真的很重要吗?决定什么是真正重要的(健康、友谊、对家人的爱)，什么是你可以放下的(琐碎的烦恼、办公室政治)。然后满怀希望和信心向前迈进。
祝大家新年快乐!
乳腺癌幸存者和获奖作家PJ哈默尔她是HealthCentral社区的长期贡献者，通过当地医院的志愿者项目为患有乳腺癌的女性提供咨询。她创立并管理着一个庞大而活跃的在线幸存者支持网络。
