焦虑的症状
有几个不同类型的焦虑，包括，广泛性焦虑障碍(迦得),恐慌症，社交焦虑障碍(SAD)创伤后应激障碍(PTSD)。每种类型都有一些特定的症状，但在每个人身上的表现也不同。例如，有些人可能会在人群中感到恐惧，而另一些人可能很难与他人交谈。此外，症状可以是轻微的、严重的或介于两者之间。换句话说，焦虑在每个人身上都不一样。
在所有类型的焦虑中，人们都会经历持续而强烈的恐惧或担心，即使这种恐惧或担心不是在当时的情况下产生的，而其他人也不会有这样的反应。焦虑的人通常知道他们的恐惧是没有根据的或非理性的，但却无法控制它。长期的焦虑感通常出现在广泛性焦虑障碍中，而突然的强烈焦虑感则被认为是恐慌发作。
焦虑既有情绪上的症状也有身体上的症状。虽然每个人的症状可能不同，出现的强度也不同，但患有各种类型焦虑的人通常会经历一些症状。通常，焦虑发作持续不到半小时，症状在发作后十分钟内出现高峰。
情绪症状
除了焦虑伴随而来的担心和忧虑之外，人们还可能与以下情绪问题作斗争:
麻烦concentratingIrritability
不安
感觉好像你要疯了(最常见的是在恐慌发作时)
抑郁症或者情绪波动
身体症状
焦虑伴随着许多不同的身体症状。其中一些是由担忧对身体造成的压力引起的;还有一些是由强烈的情绪引起的。通常，人们会相信这些症状是由身体疾病引起的，并与医生预约。有时，焦虑首先被诊断出来是因为身体症状，而不是情绪症状。
患有焦虑症的人可能会经历以下任何一种情况。虽然列出了一些最常见的症状，但这并不是一个全面的列表。人们可以经历任何数量的身体症状。
在焦虑或恐慌发作期间，身体症状可能非常严重。有时，人们认为自己快要死了或心脏病发作了。
焦虑发作的身体和情感症状对许多人来说都是可怕的。
有关治疗焦虑的信息:
引用:
《焦虑、恐慌发作和障碍》，2008年6月6日，梅林达·史密斯硕士，Helpguide.org
“焦虑障碍”，2007年，国家心理健康研究所
