与ADHD的学生进行测试提示
为孩子们多动症，一想到要考试就会产生恐惧和担忧。尽管ADHD不是一种学习障碍，但患有ADHD的学生在学习和记忆他们所学的东西时可能会遇到困难。不断的分心会导致学生在课堂上错过重要的细节。自卑会让他们在考试开始之前就相信自己会失败。但考试是学校生活的一部分，如今，标准化考试是高中毕业前的必修课。
无论您是学生，父母还是老师，我们都有一些伟大的提示，为ADHD的儿童稍微更轻松地进行测试。
学生:
不要等到考试前一晚才开始学习．虽然你可能已经听到了这么多次，但每晚花费10或15分钟来审查你的笔记有助于帮助。在考试前，可以更容易受到这一段时间的注意，而不是试图重点关注几个小时。您可能希望设置一个时间表，您可以在那里查看每个班级的票据每晚10分钟。如果您每天有四个课程，每晚都会出现在40分钟。每周一次，您可能需要更长时间才能审查重要信息。这有助于信息进入您的长期内存，在那里您最稍后会记住它。
确切地知道考试的内容。在某些测试中，了解术语和定义很重要，而在其他测试中，您需要理解书中的字符。和你的老师谈谈，问她是否能帮你复习一下你需要学习的知识。你可以先写一个大纲，把你认为重要的主题给你的老师看，问她是否可以帮助你添加或删除。
和你的老师谈谈即将到来的考试。提出关于格式的问题 - 它是多项选择，论文，填空，匹配等。了解格式可以帮助您更好地学习;例如，如果是一篇论文测试，您应该花更多的时间了解本章中的概念，使用事实来备份概念。如果测试将是填空或匹配的，则可能花费时间学习特定事实，日期和名称。
为学习和考试创造最好的环境。对于学习来说:你需要一个安静、不受干扰的地方吗?还是在收音机的低嗡嗡声中学习效果最好?在家里找一个不受干扰的地方学习。当参加考试时，考虑教室。如果你的桌子在教室的前面，靠近老师，你会做得更好吗?如果你坐在靠窗的地方，你能移动你的桌子，这样你就能更好地专注于考试吗?你能在图书馆或资料室参加考试吗?想想你的学习环境会对你的学业产生怎样的影响，与学校和老师一起努力为你创造最好的考试环境。
在精神上和物理上准备测试。知道这些信息并不总是足够的。确保你在考试前一晚睡个好觉，在考试的早晨吃个好早餐。如果你的考试在上学当天会迟到，那么在考试前吃一条蛋白质棒可能会有帮助。
保持乐观。如果你对即将到来的考试感到担忧，很有可能你在过去的考试中遇到过问题。注意你和自己说话的方式。阻止自己消极的自言自语，如“我知道我会失败”或“不管我学多少，我总是考不好。”相反，提醒自己你学习过，你了解工作，你可以做得很好。如果你告诉自己你会失败，你就是在让自己失败。
当考虑到测试时，使用荧光笔（如果可能）突出显示说明．患有ADHD的学生有时会匆忙开始测试，并不能完全阅读测试说明。用荧光笔把它们划出来会帮助你记住慢下来想想要做什么。
对于父母：
帮助你的孩子建立一个学习时间表。查看测试中的信息并将其分解为可管理的学习块，让您的孩子每晚查看几个晚上的一些信息。
和老师谈论宿舍帮助你的孩子参加考试。如果你有第504节或者IEP.，你可能已经包含了一些。安排可以包括:让你的孩子在安静的地方参加考试，如图书馆或资料室，有额外的时间参加考试，减少问题的数量或进行口试。
复习应试策略．指导你的孩子，如果你陷入了问题或问题，如果你有时间继续前进并回到它，最好错过一个答案而不是花费太长并在测试完成之前用完了。对于多项选择测试，它可能有助于查看可能的答案，跨越您确定的那些不正确，然后决定剩下哪一个是最好的。花时间仔细阅读所有方向和问题。对于论文问题，在形成答案之前写下重要点。查看测试时，只有更改答案，如果您确定第一个答案不正确，请不要第二猜起自己并开始更改答案。
无论在测试过程中发生什么，都会提醒您的孩子，你会爱他或她。提醒他，他知道这项工作，可以做这个。
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教师:
准备更容易让学生注意力的测试。例如，包括图片，图形和不同颜色的测试将保持学生的注意力。
将试题划分为标记清楚的部分，每个部分都有易于理解的说明。
例如，在文学考试中，一个部分可能是词汇，一个部分是故事情节。这可以帮助患有多动症的学生集中注意力，而不是在整个考试中从一个话题到另一个话题的问题。
创建测试时，记住测试的目的是评估，没有使测试如此困难，许多学生失败了。
在黑板上写下测试说明，方便参考。在开始考试之前，你可能想要大声阅读说明。
考虑使用口头测试对于那些艰难时期的学生，专注于冗长，书面测试。
有一个测试的第一个问题是“简单”的问题你觉得大多数学生都会知道。这有助于学生在不知道第一个答案时不惊慌。
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