酒精/乳腺癌的联系:真实和危险
12盎司瓶的啤酒。一杯80度的酒。一杯5盎司的葡萄酒。
下面哪一项会增加你患乳腺癌的风险?
答案？他们都是。
酒精会增加患乳腺癌的风险
几十年来，世界各地多个研究机构所做的大规模研究都得出了同样的结论:乳腺癌和酒精之间存在联系，而且这种联系并不好。
的国家癌症研究所（NCI），评论这些研究，注意到，“乳腺癌的风险较高，占所有水平的酒精摄入量。”的美国癌症协会补充说，“使用酒精明显与发育乳腺癌的风险增加有关。“
而且你喝得越多，你的风险就越高:根据NCI，你每天每喝10克酒(相当于不到1杯酒)，你的风险就会上升7%。
但是所有饮酒的人都是平等的吗?
不。每天晚上在晚餐时喝一杯红酒比在周六晚上的派对上喝七杯龙舌兰酒降低了你的患病风险。所以如何?根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所，目前的研究表明，狂饮比每天喝一杯更危险——即使一周的酒精摄入量可能是一样的。
国立酒精中毒研究所的项目官员菲利普·j·布鲁克斯博士指出:“同一时间喝多杯酒会导致血液中的酒精含量高于一杯酒，这会引发不同类型的酒精代谢，导致DNA损伤。”值得注意的是,最近的一次哈佛大学的流行病学研究发现报告酗酒的女性比不酗酒的女性患乳腺癌的风险更高。”
酒精是如何增加乳腺癌风险的?
部分地，通过增加血液中循环雌激素的量。更多雌激素=更大的乳腺癌风险。这就是为什么母乳喂养和生命早期的孩子会降低乳腺癌风险，因为循环雌激素在怀孕期间很低，而女人则是护理。
尽管如此，雌激素的增加并不是酗酒患乳腺癌风险的唯一途径。一个休斯顿大学学习3月份发表的一份报告指出，酒精还会引发更高水平的致癌基因BRAF。这种基因模仿雌激素的癌症促进作用，即使在没有雌激素的情况下。因此，即使是激素阴性的乳腺癌患者，饮酒也会增加复发的风险。
酒精还能降低患心血管疾病的风险
酒精对你完全不利？不，根据Niaaa，适量饮酒可以降低你死于冠状动脉疾病的风险．对于试图降低乳腺癌风险的女性来说，新闻甚至更好：白藜芦醇，一种在葡萄皮中发现的物质，从而在红葡萄酒中，阻断雌激素的癌症增强作用。
所以结论是…
你喝的酒越多，患乳腺癌的风险就越高。适度饮酒——根据美国卫生与公众服务部的定义，每天最多喝一杯——只会略微增加你患乳腺癌的风险。适量饮酒还能降低患心脏病的风险。
家族史和自己的生活方式是否会使您更有患乳腺癌或心脏病的风险？答案将帮助您决定有多少 - 如果您选择消费的饮酒。
全国酒精中毒和药物依赖委员会宣布4月为酒精意识月。还有什么比决定是否喝酒更好的方式来纪念这一倡议呢?
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来源
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Ronksley、PE。饮酒与心血管疾病预后的关系:系统回顾和荟萃分析Hwadmin。2011年2月22日．2016年4月17日通过．http://www.bmj.com/content/342/bmj.d671．
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乳腺癌幸存者和获奖作家PJ哈梅尔她是健康中心社区的长期贡献者，通过当地医院的志愿者项目为患有乳腺癌的妇女提供咨询。她创立并管理着一个庞大而活跃的在线幸存者支持网络。
