食品和营养 发酵食品的好处(信息图) 经过阿曼达页 编辑 2014年8月1日 2014年8月1日 越来越多研究继续显示肠道细菌与整体健康之间的联系。增强健康肠道细菌的最佳方法是食用益生菌和富含营养的发酵食品。这是在饮食中添加发酵食品的指南。 发酵食品的好处 认识我们的作家 阿曼达页 阿曼达(Amanda)是HealthCentral的编辑和图形设计师。 接下来要阅读什么 梦想大 - 本月到达那里 梦想大:退出盐(或至少下钠摄入量) 如果是星期一,是时候移动针头了 星期一是举动!