每周服用50,000天的维生素D是有害的吗?
Jerri Koch询问
问题:
每周有害,是维生素D的50,000个国际单位(IU)吗?
由于维生素D缺乏,我的医生规定了50,000天的维生素D.每周服用一次。这是安全的吗?有什么可有毒吗?
回答:
如果在短期基础上使用,所以医生规定的剂量可能是安全的。这适用于维生素D的推荐每日津贴(RDA)是18-70岁的成年人为600 IU,80多种成年人的IU。维生素D补充剂似乎对成年人进行了安全的成年人每天4,000 IU(每周共28,000 IU)。
当存在维生素D缺乏症时,专家建议每天建议40-2,000 IU的维生素D.取决于缺陷的严重程度。虽然本建议书的上限为每天2,000 IU,但研究表明,具有吸收史的患者可能需要高剂量的维生素D(每日10,000至50,000 IU)。
虽然维生素D毒性(也称为Hypervitaminiss d)罕见,但它可以具有严重的副作用。这些包括过敏性皮肤反应,在动脉,头痛,肌肉疼痛,肾脏或泌尿石中的钙积聚,以及胃肠问题(例如恶心,呕吐,便秘和腹泻)。
在此期间,应在高剂量补充的时间内密切监测您的维生素D水平。立即向您的医生报告任何不良反应。
你应该知道:以上答案提供了一般健康信息,不旨在从合格的医疗保健专业人员中取代医疗建议或治疗建议。
您应该知道:上面的答案提供了一般健康信息,不旨在取代合格的医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。