焦虑治疗:5神话服药
在之前的文章我写了权衡利弊服药来治疗你的焦虑。的原因之一,许多人决定不服药来治疗他们的焦虑或其他精神健康障碍是因为他们有不准确的信息。有很多错误的信息关于药物一般由神话和延续半真半假。不幸的是,对于所有的互联网对病人有益(提供支持、资源和准确的信息)也有黑暗的一面。互联网的全球力量可以意味着错误信息像病毒一样传播,感染患者的恐惧。让我们看看关于抗焦虑药物的一些比较常见的神话,把这些休息。
最好的事情你可以做一个病人是成为教育和告知你的治疗方案。药物可能并不适合你。但至少知道真正的事实在你做决定之前。
神话# 1:如果你服用抗焦虑药物上瘾。
虽然是事实,一些药物用来治疗焦虑可能一个警告标签,他们可能会形成习惯并不意味着你将自动成为一个失控的毒品成瘾者如果你拿一个。是的有些人滥用药物包括处方药和非法毒品。有些人苯二氮平类药物(阿普唑仑,安定,安定等)为例,并结合街头毒品要高。但这并不意味着已被诊断出患有焦虑症的病人,服用医生处方药物治疗,焦虑症是一个瘾君子。之间存在巨大的差异使用药物来治疗疾病的症状和滥用药物(无需处方就非法,或远远超过规定的剂量,为了获得高或因为你是行为和身体依赖于药物)。有很多病人服药负责任,只有医生规定的剂量。
请注意:如果你有任何类型的药物滥用或成瘾问题之前你需要告诉医生这条信息你抗焦虑药开处方。
神话# 2:以“自然”物质,如草药、维生素,补充更安全,你最好多服用处方药物治疗焦虑。
我所有的整体治疗精神疾病的方法。我把s -腺苷蛋氨酸,例如,一个自然补充治疗我的抑郁症。但有重要的事情你应该知道补充剂,他们不是FDA监管。长串的警告你,你的处方药物可能完全没有补充。这是因为它们不仅不规范,这也可能是这样,几乎没有研究的副作用,交互,或者戒断症状特别补充。再加上,一些维生素补充剂或可能有多余的成分或填充物可能是有害的。它真的是金律时补充。
“自然”并不总是等同于安全。补充,卡瓦胡椒,,例如,命名了《消费者报告》作为补充,以避免由于肝损伤的可能性。另一件事要记住的是,补充可能只是没有力量成功驯服你的焦虑的症状。在某些情况下,处方药是能减少焦虑的症状更快速和更有效地比其他“自然”补救措施。
神话# 3:你薄弱的意志如果你不能克服焦虑没有药物。
这可能是最疯狂的神话一般服药治疗心理健康问题。有焦虑症等恐慌症,强迫症、广泛性焦虑并不意味着你缺乏勇气或缺乏你的性格坚强。它只是意味着你可能有不同的生物学和神经比其他人化妆。甚至最好的治疗可能不是那么有效治疗焦虑症的症状,治疗和药物治疗相结合的组合。和你真的不使用药物来“克服”焦虑尽可能减弱,这样你就可以每天的函数。药物的使用也可能使你接受学习减少压力和焦虑的技巧。最好经常学习当他们感到放松而不是有线与焦虑
神话# 4:一旦你吃药为你焦虑,你永远需要它。
虽然有些人可能长期使用药物治疗症状缓解,其他人可能暂时服用抗焦虑药物。这实际上取决于类型的焦虑症,你的症状的严重程度,以及你和你的医生决定适当的治疗。例如我一直规定阿普唑仑,但一瓶20 -。5毫克药片可以最后我好几个月了。我只使用它的极度焦虑和飞机飞行的(我有一个极端的恐惧)。如果我事先知道乘坐飞机可能包括一些动荡我把阿普唑仑和帮助我非常虽然飞行。但在其他场合,我选择不去接触它并尝试使用其他放松技巧来忍受我的时间。每个人都是独一无二的,不同的需求。仅仅因为你可能同意使用药物并不自动意味着你将永远把它。之间有很多在那里很少有人服药或暂时和其他需要长期使用,这样他们就可以每天的函数。
误区5:服药来治疗你的焦虑会打乱你的身体和你的健康。
去任何论坛,讨论药物的病人,毫无疑问,你会听到一些人恐怖故事讲述一个特定药物的副作用是如何毁了他们的生活。因此,他们推测,所有药物对每个人来说都是不好的。当然,将会有可怕的故事。但这并不意味着这些事情会发生在你身上。每个人对不同的药物。我们都有一个独特的身体化学和代谢药物以我们自己的方式。没有人能预测会发生什么当你服用药物。这是真的,如果你服用阿司匹林或精神。你能做的最好的是做作业和研究你打算服用的药物。看恐怖故事和成功的故事。很可能你的经验将介于在极端。
查找统计和研究药物的安全性和有效性。知道可能的副作用、交互和戒断症状。知道任何严重的副作用的警告信号,这样您就可以立即叫医生。确保你有一个支持,比计划如果副作用太极端。
另一件事要记住的是,你做的每件事都有一个风险或不做。我们的一个明智的成员在最近的评论指出,未经治疗的焦虑会严重影响我们的健康。极端和慢性焦虑与众多的医学疾病包括头痛、胃病、痤疮,牛皮癣,哮喘,甚至心脏病。慢性焦虑最终会摧毁你的医疗和心理健康。不要让它这么做。
药物并不适合所有人。但它是一个工具在我们阿森纳战斗焦虑和相关症状。在你做决定之前,药物不是一个可行的选择,知道事实。不要假设基于人们的意见或你可能听到的恐怖故事。与你的医生讨论一下。你需要一个医疗和/或心理健康专家指导你通过选择一个焦虑治疗的过程是否适合你。
