校园枪击案对孩子的长期影响
根据NBCNews的一篇文章，“校园枪击和创伤后应激障碍:创伤可以持续几个月或几年”，“心理健康专家说，这种创伤的回声可以持续几个月，如果不治疗，可能会持续几年。”创伤后应激障碍可能发生在经历、身处或目睹严重的创伤性事件后。最初，参与校园枪击事件的学生，即使是在发生枪击事件的学校就读的学生，也会感到愤怒、困惑和害怕。对大多数人来说，这些感觉会随着时间的推移而消失，但对一些人来说，这种感觉会持续或变得更糟，使他们难以集中注意力在学校或参与社会活动，并可能在未来几年影响他们。
弗吉尼亚理工大学发生可怕的枪击事件，造成32人死亡，至少25人受伤。之后，国家创伤后应激障碍中心发表了一项研究结果，概述了幸存者和家人是如何受到影响的。根据这项研究，10%到36%的幸存者表现出创伤后应激障碍的症状，更多的人表现出阈下创伤后应激障碍，或轻度症状。报告指出，“很少有参与者报告没有症状。”
戳破泡沫
伊利诺斯州芝加哥西北大学范伯格医学院的临床助理埃坦·施瓦茨博士解释了为什么儿童在经历了诸如校园枪击这样的创伤事件后更容易患上创伤后应激障碍。“从本质上讲，我们每天都必须生活在一个虚幻的‘无敌泡沫’中……当我们经历或目睹强烈的恐惧和无助时，恐惧会粉碎我们的“泡沫”，在心理上伤害我们……有些人无法在事件发生后的几周内恢复他们的“泡沫”，因为他们的大脑已经永久地重置在激活状态。他们一生都被暴力的“恶性记忆”所困扰……“孩子们尤其需要家人来帮助维持和恢复他们的‘泡沫’。”
儿童创伤后应激障碍的症状
儿童和青少年可能不会表现出创伤后应激障碍的典型症状，但即使在年幼的儿童中也有迹象。注意创伤后应激障碍的表现
年幼的孩子
广义的恐惧
分离焦虑
避免某些情况
睡眠问题
专注于文字或符号
游戏，包括重现事件
丧失习得技能(如如厕训练)
小学年龄儿童
在回忆时改变事件发生的时间
寻找可以预测这一事件的迹象
游戏，包括字面上重现事件
非文字游戏，包括暴力或射击游戏的增加
青少年和高中生
重演事件，将创伤的某些方面融入日常生活
冲动或攻击性行为增加
表现出典型的成人创伤后应激障碍症状
父母可以做什么
经历创伤性事件的儿童和青少年需要时间来愈合。如前所述，对于大多数孩子来说，强烈和痛苦的感觉将在事件发生后的几周内开始消失，然而，如果你注意到你的孩子或青少年的症状没有消失或变得更糟，与专业人士交谈可能是有益的，一个在处理儿童和创伤方面有经验的人。
以下是一些你可以在家帮忙的方法:
多花点时间陪孩子
允许你的孩子谈论情况，让他知道你在那里倾听
鼓励你的孩子谈论他的感受，通过谈论事件或利用游戏
对于年龄较小的孩子，提供有组织的社交活动。对于年龄较大的孩子，鼓励他们继续参加社交和娱乐活动
限制不适当的行为，比如攻击性，但要温和和理解
谈谈这件事，以及将来可以做些什么来确保他的安全
不要指望你的孩子能够简单地“放手”
同样，如果你的孩子的症状开始干扰他们的日常活动，学校工作或社会交往，可能是时候与心理学家或其他医疗专业人士谈谈，讨论创伤后应激障碍的治疗方案。
