我有多干?天气如何影响你的牛皮癣
这是一种比如在烘干机里烘干一件湿毛衣，把它拿出来，然后费劲地穿上，因为它有很多静电，而且它的尺寸也不一样了。俄勒冈州比弗顿市32岁的克里斯·佩蒂特在12岁时被诊断出患有牛皮癣，他这样描述自己冬天的皮肤:“因为干燥，皮肤缩水了——对我来说太小了。”
这位育有三个小男孩的已婚父亲确信，当西北部天气更热的时候，他可以花更多的时间在阳光下，“干燥和红肿都会在一段时间内消失。”气候学家已经证实，俄勒冈州的夏季正变得越来越热，越来越干燥，他们预测其他三个季节的降雨量会更多。这个国家的那个地区历史上以雨量丰富而闻名。
“无论如何，雨水和湿度对我的牛皮癣没有多大影响，”克里斯在一次电话采访中告诉健康中心。他尝试了各种治疗他皮肤的方法，包括局部治疗和生物制剂-有些对他来说并不是很有效。现在他没有使用任何特殊的东西，而是每天都在服用。
“我的腿现在不太好，但我的其余部分还好，”他说。“我倾向于找我妻子用的任何东西——面霜或乳液——来涂在我干燥的皮肤上。我想，‘好吧，这看起来会成功的，我将继续我的生活。’”
牛皮癣与天气有关
克里斯没有想到天气会影响他的牛皮癣。2013年发表的一封信职业与环境医学总结了天气和室内外环境因素对银屑病临床病程影响的研究结果。
观察两组，一组只有牛皮癣，另一组有银屑病关节炎这五位作者发现，“在大多数研究对象中”，这个问题在夏天会有所改善，在冬天会恶化，这主要是因为暴露在阳光下。他们确实注意到，由于阳光照射，一小部分患者的症状有所恶化。他们还得出结论，应该更多地关注环境因素，以便为银屑病患者选择最合适的治疗方法。
2015年9月美国皮肤病学会杂志他们认为，冬季的低温、黑暗和低湿度可能是导致银屑病发病的原因。他们说，这可以“增加皮肤的渗透性，表皮增厚，并刺激炎症介质的产生”，这意味着免疫系统过于活跃。他们说，夏天的健康可能要归功于太阳已知的免疫调节和杀菌作用——改变免疫系统的功能，同时杀死细菌。
为了了解更多关于季节性天气和牛皮癣之间的联系，健康中心与皮肤科医生进行了电话交谈Jerry Bagel，医学博士，医学硕士他是新泽西中部温莎皮肤科和牛皮癣治疗中心的创始人。他是2018年国家牛皮癣基金会杰出领导奖的获奖者。
冬天的牛皮癣狮子
一般来说，银屑病患者在冬季更痒，贝格尔医生证实。他说:“一般来说，湿度较低，室内空气温度过高，皮肤会变干变痒，人们就会抓挠它。”
他还指出，Koebnerization是一种以19世纪一位皮肤科医生的名字命名的过程，在这个过程中，外伤部位的皮肤会形成损伤。如果一个银屑病患者被昆虫叮咬或其他表面上看起来很小的皮肤损伤，比如擦伤或烧伤，甚至是注射疫苗的针头，就会发生这种情况。
“然后你抓挠，这是另一种伤害，牛皮癣会变得更糟，”他说。
贝格尔博士说，紫外线的作用不可低估。“众所周知，它会减少表皮或皮肤最外层的增生。银屑病皮肤的生长速度比正常情况快7倍以上，而且它会脱落，因为它没有正常“成熟”。冬天你得不到那么多的紫外线，因为你得不到那么多的阳光。”
在困难的月份，你可以为牛皮癣做什么
温柔:他说，不要洗热水澡，但要用温水。使用温和的肥皂品牌，如多芬或西塔芙，然后非常轻柔地拍干你的皮肤，不要揉搓。买一个加湿器，并考虑让承包商把它连接到你的供暖系统。
更健康:他说，的确，有些疾病似乎在冬季更普遍，因为冬季你更容易受到感染，所以要通过给予免疫系统额外的关注来保持健康。接受推荐的免疫接种，每天服用多种维生素，如果在医生的指导下，维生素D．
一项研究内分泌与代谢疾病综述2017年证实了“已系统观察到低维生素D状态和牛皮癣之间的显著联系。”
明智地吃:选择一种更“地中海式”的饮食，包括鱼类、谷物、健康的食用油和少吃消炎食品——同时要有足够的锻炼和充足的睡眠。经常正确地洗手。
“有些感染会使银屑病发作，”贝格尔医生说。“如果你患有牛皮癣，积极治疗这些感染更为重要。”
润滑皮肤:最后，保持皮肤湿润，这样它就不会“龟裂”，而龟裂也会导致柯氏病，因为龟裂也是一种伤害。洗液含有更多的水分，而面霜和药膏的浓度更高。
牛皮癣在夏天
尽管夏天对牛皮癣“通常”比较好，但严重的晒伤不仅会让人不舒服，还会导致克氏病。
“晒伤的水泡可能会损伤皮肤，”贝格尔医生说，“除了增加皮肤癌的风险之外。”聪明点，循序渐进地晒太阳，而不是太阳直射头顶的时候。”
春秋牛皮癣
空气中更多的花粉也可能引发银屑病发作。他说:“我们想知道，在某些银屑病患者身上，对花粉的免疫反应是否会导致这种情况。”花粉不仅限于春天。干燥的圣安娜风引发了加州的森林大火，也能在秋天把花粉吹来吹去。
压力也被证明会引发牛皮癣，反之亦然，所以考虑一下什么情况会给你带来压力，并制定一个计划来应对它们。“对一些人来说，秋季返校可能会导致压力，”贝格尔博士说。
牛皮癣是一种一年四季都存在的皮肤疾病，但是如果你有更多的知识，无论天气预报说什么，你都可以尽自己的努力，让牛皮癣在一过就消失。
