使用洗鼻壶的安全方法
Q。我在考虑用洗鼻壶来疏通堵塞的鼻窦。这种方法真的有效吗?
一个。鼻壶，外形像一个小茶壶，有一个长嘴，是用来冲洗鼻腔通道，清除粘液和其他堵塞。要使用它，你倾斜你的头，把壶嘴插入上鼻孔，这样水就通过下鼻孔流入和排出。
最近的一项研究对近900名有慢性或复发性鼻窦炎症状(如鼻腔分泌物或鼻腔堵塞)的人进行了调查，发现那些经常使用含盐洗鼻壶的人，Solution报告称，与那些使用蒸汽吸入或非处方药的患者相比，每隔三个月症状减轻，六个月后显著改善。
如果你决定尝试洗鼻壶，美国食品和药物管理局警告说，没有经过过滤、处理或特殊处理的自来水是不安全的。
安全是什么?从商店买来的标有“蒸馏”或“无菌”的瓶装水，或煮沸并冷却的自来水(煮沸3到5分钟，然后冷却至温热)。先前烧开的水可以储存在一个干净、封闭的容器中，以便在24小时内使用。
另一种选择是通过绝对孔径为1微米或更小的过滤器的水，这可以捕获潜在的传染性微生物。
最后，别忘了定期用无菌水清洗你的洗鼻壶。
