银屑病关节炎患者爱的潜规则
今天早上,我翻身下床，站起来，重心转向右侧。灯熄了，所以我丈夫看不到我的鬼脸。但他知道出事了。
“你没事吧?”
我哼了一声。那感觉就像我的左膝盖骨要从我的腿后面射出一枪。
银屑病关节炎:1。我:0。
我开始行动，意识到运动几分钟会有所帮助。我一边踱步，一边抖动着僵硬的双手以增强效果。我丈夫开始了我早上例行公事的第一部分，为我们两岁的女儿做早餐。他鼓励我做一个姜黄冰沙。我做了;它是奇妙的。
两年前，我们的女儿刚出生，我就被诊断出患有抑郁症，我们知道这会使我们的关系变得复杂——有点像一个喜怒无常的孩子，但在我们的余生中，一天24小时都是如此。当我的银屑病关节炎表现良好时，就有理由庆祝;当它难以驾驭时，我们必须做最好的自己，或者至少做最善解人意的自己。
我们都不是烈士。当我对关节疼痛感到厌倦时，我会大声抱怨，尤其是手部的疼痛。他有时会忘记我每周的瑜伽课不是想要的，而是需要。
但总的来说，我们在这件事上意见一致我们都没要求过，但我们在一起处理。以食物为例:谷蛋白和奶制品似乎会加剧我的牛皮癣和关节炎，所以我们的晚餐都以蛋白质和蔬菜为主，无论他做饭还是我做饭。
当我在派对上被含碳水化合物的甜点诱惑时，我的丈夫会给我一个特定的眼神，我记得如果我吃了它，以后会感觉不舒服——对我们俩都是如此。有时我注意到他的眼神;其他时候，我希望我有。
他也注意到了我的局限性。他知道，大多数时候，如果没有别人的帮助，我是打不开瓶瓶罐罐的。我费了好大的劲才说出“我不行”。(什么样的女人需要男人来开罐子?)所以我说过一次，以后再也不用说了。他也会开玩笑说:“让我来帮你拿吧，亲爱的。我就是男人。”
在艰难的日子里，他知道一个笑话并不能缓解我手的疼痛。他把所有可能加剧我症状的事情都记在心里——最重要的是，压力。他建议我散步、小睡或练习瑜伽。他建议我把手头的事情处理掉。必要时，他会要求。
虽然我们仍在解决这些问题，但我们已经找到了一些我们的长期爱情版本的潜规则。它们都可以归结为同理心——牢固关系的基础，无论是柏拉图式的还是浪漫的。
慢性爱情的4个小贴士
1.了解对方的精神状态。如果你做得对，慢性疾病会影响夫妻双方。问问你的搭档怎么样了。让他或她发泄。
2.给自己留些时间。身体的两个部分都需要偶尔自己呼吸。压力管理和锻炼是关键。
3.密切关注你伴侣的局限性。管理一种慢性疾病需要每个人改变生活方式。非长期伴侣只能忍受这么多富含omega - 3的食物(也就是:鲑鱼和球芽甘蓝);时不时带他去吃披萨。一个每天都生活在痛苦中的人可能无法完成几英里的徒步旅行;在脑海中计划一些事情。
4.要宽容。恋爱中的两个人都可以有失礼的时候。(如果不是在同一天摔倒，那就好了。)
