失眠和心力衰竭之间的担忧联系
睡眠很大对我们的健康很重要。
睡个好觉的睡眠不仅仅是帮助我们休息和刷新。我们的尸体需要睡眠正常运行。当我们睡觉时，我们的身体会再生受损的组织和大脑清洁累积毒素的本身。
因此，它不应该出乎意料，因此，健康问题 - 一些严重的问题 - 当我们在没有优质睡眠时可以发展。
研究甚至指向心力衰竭和失眠症之间的直接连接 - 又一个原因，为什么我们应该认真对待失眠并毫不拖延地解决我们的睡眠问题。
研究点与失眠和心力衰竭之间的联系
根据欧洲心脏病学报发表的一篇文章，Trondheim挪威科技大学的研究团队发现了心脏病和失眠之间相当令人惊讶的联系。
这项研究持续了54,279岁及89岁的男性和女性11年。
研究人员发现，心力衰竭患者在夜间觉醒，睡眠质量和困难下降的睡眠质量和困难中的速度差异较差73％。此外，当个体出现三种或更多种失眠症症状时，它们患有心力衰竭的可能性，而不是在没有任何形式的失眠的研究中患有心力衰竭的可能性。
研究人员仍然希望看到失眠症是否引起了未来心力衰竭的风险，或者如果两者之间只有初步连接。
连接圆圈
心血管疾病和睡眠的斗争具有直接连接，甚至可能导致另一个。睡眠不良可以有助于心血管疾病的最终发展和患有的人心脏疾病由于它而经常经历缺乏质量的睡眠。
在这个循环中，两个条件互相喂食，随着时间的推移差。
睡眠不佳不仅增加了心力衰竭的风险。它与高血压有直接链接，以及肥胖和糖尿病。所有这些条件都是心力衰竭的危险因素。
虽然失眠有时被视为只是一种烦恼，但它可能是一个非常严重的条件，你需要尽可能快地控制。
收回你的生活
如上所述，睡眠是生命的重要组成部分，并允许您的身体修复，充电和再生。长期睡眠可能导致许多不同的健康问题，包括心脏病。
如果您一直在睡眠睡眠以上，您应该与医生安排预约。失眠不是被忽视。
来源：
Laugsand，Lars E.等。al。欧洲心脏杂志。“失眠和事故心力衰竭的风险：人口研究。“2013年3月5日。访问2016年2月02日。
