关于抗焦虑药物，人们不会告诉你的4件事
如果你想知道焦虑的治疗你的医生可能会这样建议药物帮助减轻你的症状．确实，许多人发现治疗焦虑的药物是无价的。然而，有一些关于焦虑治疗的事实你可能不知道，或者通常不被讨论，但在做出关于焦虑药物的决定时是有帮助的。
药物治疗是治疗焦虑的一种方法，但并不是唯一的方法
许多患有焦虑症的人通过药物来缓解抗抑郁药或者通过短效抗焦虑药物。根据该研究，大约有一半服用抗焦虑药物的人症状有所缓解北卡罗来纳大学心理学系．但药物并不是治疗焦虑的唯一方法，也不是最有效的治疗方法。认知行为疗法(CBT)根据北卡罗来纳大学的数据，在完成治疗的人中，有60%的人“显著改善了焦虑症状”。一旦治疗完成，通常在12-20周内，患者将获得他们可以在余生中用来对抗焦虑的技能。
CBT并不是一个完美的解决方案。大约40%的人认为它没有帮助，但仍在体验焦虑症状．它还需要努力工作和坚持坚持CBT治疗，这需要直面恐惧同时学习和练习新技能。此外，北卡罗来纳大学报告说，很难找到在这类治疗方面具有专业知识的治疗师。
药物治疗是治疗焦虑的有效手段。但这并不是唯一可行的治疗方法。在做决定之前，和你的医生讨论一下你的选择。
有些药物需要数周才能生效
通常有两种药物用于治疗焦虑症。一个是苯二氮平类药物另一个是抗抑郁药．苯二氮平类药物是短效药物，通常在一小时内起效。例如，它们可以用来缓解焦虑发作或在面临压力情况之前。这些药物的效果在几小时内就会消失。
服用抗抑郁药通常需要数周时间，你才会开始感觉好转。一旦它们开始工作，它们会通过减少你一整天的整体焦虑感来提供更稳定的帮助。但当许多人寻求焦虑的帮助时，他们已经在日常生活中感受到焦虑的影响。等待数周药物开始起作用似乎是一段很长的时间。
当开始服用抗抑郁药治疗焦虑时，一定要和你的医生谈谈你可以在前几周使用的短期策略，以帮助你在等待药物生效期间减少焦虑。
找到合适的药物通常需要时间
“抗抑郁药物”这个词可能会误导人。这听起来好像只有一种药物，而实际上有几种不同类型的抗抑郁药，比如选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)、三环抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂。每一种药物都以不同的方式起作用，每一组都有许多药物。
开始用药前，没有任何方法知道哪种类型对你最有利。有些人对SSRIs的反应最好，而另一些人则发现另一种抗焦虑药物更有帮助。考虑到每种药物都有不同的药物，找到正确的药物和正确的剂量通常是一个试验和错误的问题。对一些人来说，这个过程可能需要几个月的时间，这意味着他们的焦虑症状在开始治疗后很长一段时间内都不会消失。有一些公司正在研究基因检测有助于确定最佳药物但这仍未得到证实。
抗焦虑药物并不适合所有人
药物并不是所有人的答案。在服用抗抑郁药的人中，只有大约一半的人得到了明显的缓解。这意味着对另一半来说，药物并不是很有效。最重要的是，很多人都有副作用。虽然每个人会有不同的体验，有些人根本不会有副作用，但一些常见的副作用包括:睡眠障碍，白天嗜睡，头痛，体重增加，性副作用，如性欲下降，和自杀的想法。
对一些人来说，服用药物的副作用超过了好处。根据2009年的一项研究显示，38%的服用SSRIs的人报告了副作用但这一组中只有25%的人表示副作用非常或非常麻烦。如果副作用扰乱了你的生活，你的医生通常会调整剂量或给你换一种不同的药物。
