7月4日远离过敏的小贴士
遵循这些提示在7月4日保持健康，这样你就可以享受所有计划好的户外活动。
过敏原潜伏在所有有趣的地方
和家人朋友一起参加户外烧烤?如果是这样的话，注意不要太靠近烧烤架，这样你就可以吸入木炭打火机液体烟或烟雾。营火也是如此。烟是一种强烈的刺激物，可以引发或加重眼睛和鼻子的过敏症状哮喘症状．
如果你打算坐在草地上观看当地的烟花秀，草花粉可能会让你。当你等待黑暗落下和刺痛的昆虫可能决定加入党时，带来一些小吃。从烟花起来的拖尾烟雾也会对特别敏感的人造成问题。
如果你有食物过敏，在野餐或其他节日庆祝活动中食用食物也会使你处于危险之中，除非你确定你知道准备每道菜的每一种原料。
即使是烟花表演上卖气球的气球也会引起敏感人群的乳胶过敏。危险就在你周围，所以你必须保持警惕，知道在哪里寻找它们。
把那些恼人的触发器关掉
我不会建议你不要去参加独立日的任何活动。这有什么乐趣呢?而且，我知道你可能不会接受这个建议。
所以，我们来看看我们如何管理风险在假期活动期间最小化您的过敏症状。
首先，服用抗过敏药。这是你整个夏天最好的防御。在你的症状失控之前就开始服药，并一直服药，直到你确定你不会再暴露在你的诱因下。如果没有别的，在你打算接触任何诱因(比如草)前一两个小时服用抗组胺药。
第二，尽量避免与草花粉接触。如果你打算在后院烧烤或在公园看烟花，完全回避是不现实的。不过，如果周围有草花粉，你可以戴上口罩，或者坐在椅子上，而不是坐在草地上。(花粉可以传播数百英里，根据美国过敏，哮喘和免疫学学院，所以你不必直接接触草，因为草花粉会打扰你。)
在有刺的昆虫眼里，别像花一样。如果你对刺痛昆虫或蜜蜂的昆虫过敏，请首先避免他们闲逛的地方。但第二，不要让自己成为目标。避免穿着鲜艳的或花衣服和饲养香水或香水的沐浴露/洗发水。
斧食物过敏反应。食物过敏会迅速破坏你的假期乐趣，但事实并非如此。最安全的做法可能是只吃自己准备的或带来的食物。但是，如果你吃了别人的食物，一定要彻底调查食物中的成分。和总是带上肾上腺素自动注射器以防万一。
这些只是你这个周末可以做的一些事情来保持健康和安全。你可能还会想到其他过敏源，这取决于你的过敏源是什么。
