了解脆弱的皮肤
脆弱的皮肤是皮肤容易发生或破裂。拉开绷带或撞击一块家具会导致伤口。这是一个常见的老年人的皮肤问题。
什么是脆弱的皮肤？
您的皮肤有三层 - 表皮，真皮和皮下 - 根据国立卫生研究院（NIH）。每层都提供特定功能。例如，表皮或外层含有颜料，可给性皮肤。真皮或中间层为表皮提供营养素。所有三层含有胶原蛋白和弹性蛋白纤维，可带来皮肤柔韧性和强度。随着年龄的增长，胶原蛋白和弹性蛋白的水平降低，导致你的皮肤皱起皱纹。如果你有脆弱的皮肤，你也可能会注意到你的皮肤看起来更薄，普勒和半透明。
What causes fragile skin?
老化是脆弱皮肤最常见的原因。除了损失胶原蛋白和弹性蛋白，你的皮肤病中脂肪组织的量，这是皮肤深的保护层，减少。过度曝光到太阳包括累积暴露，可以损害皮肤中的胶原蛋白。
有一些会引起的疾病thinning of your skin:
ehlers-danlos综合症是一组影响胶原蛋白生产的遗传疾病。有这些条件的人往往具有薄弱的皮肤。
Amyloidosis是一组疾病，可导致骨髓产生的抗体的积聚。这些抗体可以导致皮肤稀释或增厚。
长期使用皮质类固醇，口服或局部，也可以使您的皮肤薄。这些药物用于帮助缓解肿胀和瘙痒。例如，使用皮质类固醇短期来缓解痒insect bite或减少肿胀hives，不会引起问题，然而，长期使用会损害您的皮肤。
遗传学经常在稀疏皮肤上发挥作用。如果您的父母或祖父母皮肤脆弱，您也更有可能发展它。
Complications of fragile skin
Fragile skin tears easily. Bumping into furniture, scratching an itch, removing a bandage, or even vigorous washing or drying your skin can cause a tear. This happens when the epidermis and dermis separate from the underlying tissue and most often occurs on the arms and lower legs, however, it can happen on any part of the body. As you age, wounds take four times longer to heal than for younger people, according to theNIH。This increases the chances of developing an infection, especially if you find it difficult to use a bandage. It can lead to skin loss, soreness, bruising, and blood clots.
管理脆弱皮肤的提示
整理你的环境。A light bump into furniture or other belongings can tear your skin or cause a bruise. To minimize your risk, keep your environment free of clutter.
Cover your arms and legs with soft, cotton socks帮助防止撕裂你的皮肤。在袜子里切一个洞，为你的手臂制作手套。在房子周围穿上这些。外出时，穿长袖衬衫和长裤。
保持钉子修剪。刮伤你的皮肤会导致它撕裂。定期修剪指甲。如果您有宠物，请保持指甲修剪。
喝很多的水。随着年龄的增长，你可以比你年轻的时间更快地脱水。脱水会导致干燥，发痒的皮肤。喝大量的液体有助于您的皮肤保持水分。
Use moisturizers liberally.Aging skin doesn’t produce as much oil and can become dry, which can lead to scratching. Use a nourishing skin cream which can help moisturize your skin and protect from further moisture loss.
沐浴后拍干。将毛巾揉搓皮肤可能会导致刺激和泪水。在淋浴或浴缸后，请查看柔软，棉毛巾和拍打皮肤干燥。
避免阳光照射。虽然阳光导致皮肤损伤的累积效果，但保护皮肤免受太阳的紫外线可以帮助防止进一步的损坏。使用防晒霜，戴上宽带的帽子，并尽量避免阳光下午5点至下午4点。
避免使用粘绷带由于这些可以在删除时将肤质拉开。如果你确实有剪切或撕裂，用棉垫盖上盖子并包裹弹性绷带
