厌倦疲劳:长期疲劳的生活
我很厌倦了自己的疲惫。
每当我卧倒小睡或晚上上床睡觉时，我就会昏睡过去，一两分钟后就会像一盏灯一样熄灭。当我醒来的时候，我觉得我可以睡上好几天。我的强制休息时间(即每日小睡)比以往任何时候都更有必要。
我已经很久没醒来感觉休息好了。我已经很久没有带着一层压得我骨头都要碎了的疲劳的斗篷了。我也不知道为什么。
我很幸运，我正在服用的药物对我的风湿性关节炎有效。它对炎症和疼痛都有效，对疲劳也有效。嗯，在某种程度上。如果我整天无所事事，无所事事，无所事事，我就有足够的精力。我知道，但我做的不止这些。事实上，我可能做得太多了。这可能和疲劳有关。
你认为,琳恩? ?我内心的声音讽刺地说。她经常用这种语气跟我说话。
两周一次的B12注射有帮助，如果没有它们，我将无法完成我的工作。我的强制休息时间也是我的救命稻草，最近我发现了这一点。上周我把它缩短了两分钟，筋疲力尽。我说这是强制性的是有原因的。显然，有时连我也需要提醒。
我告诉自己这和冬天有关。和北美其他许多地区一样，多伦多正在从极其寒冷的冬天中恢复过来。寒冷，黑暗，冰雪它让我们疲惫不堪。花几分钟把衣服裹好，当你回来的时候再把所有的衣服都拿下来，这会让你筋疲力尽。到了2月，倦怠感就开始了，甚至可能是季节性情绪紊乱。光线不足让人筋疲力尽。当太阳出来的时候，通常因为太冷而不能享受它。
我们这些患有慢性疾病的人更容易受到季节的打击。不管我的药物有多有效，冬天对我来说总是很难熬，不可避免地会带来风湿性关节炎和纤维肌痛症的发作。幸运的是，我的医生同意注射类固醇，有时我认为这是唯一能让我坚持下去的东西。
我考虑疲劳是否与磨损有关。2月份我感冒了，不过幸好没那么严重和去年一样紧张．这一次变成了鼻窦感染，持续了几个星期，导致了疲劳。在感冒和鼻窦炎之间，我不得不好几次跳过生物课。虽然还没到RA卷土重来的程度，但已经足够消耗我的能量了。这是药物开始起作用时的反作用，你可以通过慢慢增加的能量来判断。
所以我尽我所能来控制我的疲劳。我睡觉，午睡，吃得健康。我用医生允许的方式注射类固醇。维生素B12也有帮助。我意识到自己工作太多，并设法在适当的时间停下来。我周末休息。
然而，尽管我每天都要小睡，时间管理，注射奶油类固醇，服用维生素B12，我还是筋疲力尽了。我的身体渴望睡眠，我的头脑因疲劳而模糊。我渴望夏日的炎热能带来的轻松的感觉，从痛苦中解脱，看到绿色的喜悦。我渴望一切我的身体，我的衣服，我感觉不那么沉重的日子。
有时候我觉得风湿性关节炎的疲劳比疼痛更严重。被强烈的疼痛感袭击并不是在公园里散步。不过，我有办法对付它，只有剧烈的疼痛才会影响我的思考能力。另一方面，这种疲劳让我整个人，包括身体和精神，都觉得自己好像在糖浆中游泳，每一个动作、每一个想法、每一个字都是一种努力。
春天来了。生活将返回。
到了就叫醒我。
