乳腺癌前十大风险因素
认为自己有患乳腺癌的风险?每个人都有风险;但某些因素会增加这种风险。以下是影响乳腺癌风险的主要因素。
1。年龄和性别
被诊断为乳腺癌的头号风险因素是女性，紧随其后的是年龄的增长。随着年龄的增长，患乳腺癌的风险也会增加;年龄在65-80岁之间的女性患乳腺癌的风险最高。在20岁，您的风险仅为1,681。在70岁，它增加到27分。
2。个人历史
如果您曾被诊断出患有乳腺癌，则您被诊断为第二次被诊断的风险增加;增加程度取决于您之前乳腺癌的类型和严重程度。
此外，被诊断为“癌症前期”(例如，原位乳腺管癌，非典型增生）增加了后来被诊断患有乳腺癌的风险。
3.。遗传学
所有乳腺癌的约5％到10％都是由于基因突变，包括熟悉的BRCA1和BRCA2突变。虽然不到1％的一般人群携带这些突变，但东欧血统的犹太女性更有可能拥有它们。
4.。密集的乳房
乳房组织的密度变化，女人对女人。有些女性的乳房与脂肪相比具有高百分比的纤维和结缔组织;这种情况被称为“致密的乳房。“
研究表明，乳房致密的女性比那些乳房脂肪与其他组织比例较高的女性更容易被诊断出患有乳腺癌。
5.。高雌激素水平
患有更高水平的女性雌激素更有可能发展乳腺癌。增加雌激素的常见因素包括：
•绝经后肥胖;
•30岁以后的儿童（或根本不）;
•使用口服避孕药;
HRT的使用(激素替代疗法）。
6.。家史
有两个或两个以上的直系亲属(父母、兄弟姐妹或孩子)被诊断出患有乳腺癌会增加你患乳腺癌的风险，尤其是那些在50岁之前被诊断出患有乳腺癌的人。与乳腺癌的一级相对程度也增加了风险，但较少明显。
7.。绝经后骨密度
强骨骼是健康的骨骼 - 但它们也可以表明乳腺癌的风险增加。
连接是什么?雌激素增加骨骼强度;女性绝经后雌激素水平越高，她的骨骼就越强壮，不幸的是，她患乳腺癌的风险也就越大。
8.。高剂量辐射到胸部
如果您在30岁之前对胸部区域进行了高剂量放射疗法，通常由于霍奇金氏病，这增加了患乳腺癌的风险。值得庆幸的是，这只代表了一小部分人口。“¨”¨
9.。饮食
高脂饮食和醇消费都与乳腺癌的风险增加有关。尝试吃低脂饮食，包括健康脂肪（例如，坚果，橄榄油）;并将自己限制在一杯酒一天 - 1½盎司（1½次）酒，5盎司葡萄酒或12盎司啤酒。
10.。扰乱睡眠节奏
越来越多的证据表明，长期来看扰乱你的身体昼夜节律，通过工作过夜转变;或者跨越多个时区（例如，空乘员）增加乳腺癌发病率。研究人员认为这是由于褪黑激素暴露的降低;褪黑激素影响雌激素水平，是肿瘤抑制剂。
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源
德尼斯，卡罗尔。“乳腺癌事实与图2011-2012。”2012年。访问2016年1月13日。http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc -030975.pdf.。
乳腺癌幸存者和获奖作者PJ哈默尔是健康中央社区的长期贡献者，通过当地医院的志愿者计划劝告患有乳腺癌的妇女。她成立并管理了一个大型活跃的在线幸存者支持网络。
