这种新疗法能治愈你的失眠症吗?
经颅直流电刺激(tDCS)包括通过固定在病人头部的两个电极传递微弱的电流。研究表明，tDCS可能改善ADHD和其他心理健康状况的症状。
这些发现促使研究人员进行了一项审查，以确定tDCS是否可以有效治疗失眠。他们的研究结果发表于2016年7月睡眠医学与障碍杂志．
tDCS的三种类型
tDCS可以通过三种方式提供增产措施:
阳极刺激:这增加了被刺激区域的活动。
阴极刺激:这降低了被刺激区域的活动。
假刺激:这是一个短暂的电流，在实验中用作控制。
高度警觉状态的链接
因为有些病例可能与失眠有关高度警觉状态在美国，认为阴极刺激(旨在减少大脑活动)可能改善睡眠是有道理的。然而，作为JSMD综述指出，目前尚无研究探讨tDCS治疗失眠的有效性。话虽如此，研究已经观察了tDCS是如何影响睡眠的。
tDCS如何影响睡眠持续时间
研究人员发现了一项研究阳极刺激(增加活动)减少了总睡眠时间与阴极刺激和假刺激相比。不幸的是，研究发现，阴极刺激(减少活动)对总睡眠时间没有显著影响。
这项研究只涉及那些已经获得充足睡眠的健康睡眠者。如果研究对象是那些需要额外睡眠时间的失眠症患者，结果可能会有所不同。
结合不同类型的刺激
这篇评论的作者提到另一项涉及双相情感障碍患者的研究．tDCS治疗结合了针对大脑一个区域(小脑)的阳极刺激和针对大脑另一个区域(左背外侧前额叶皮层)的阴极刺激。治疗后，参与者在以下方面表现出显著改善:
tDCS能改善失眠症状吗?
研究确实表明tDCS可以改变睡眠，但在它被推荐为一种失眠治疗方法之前，还需要更多的研究。正如这篇综述的作者所指出的那样，我们需要看到更多的研究来证明tDCS对失眠的影响，我们需要更多的研究来证明刺激大脑的某些部分似乎会影响睡眠的方式和原因。
tDCS安全吗?
最近的以证据为基础的更新得出的结论是，在人体试验中使用传统的tDCS协议，在33200次试验和1000名重复试验的受试者中，没有产生任何严重不良反应(如癫痫或躁狂)或不可逆损伤的报告。然而，在tDCS被发现是改善失眠症状的有效方法之前，最好的方法可能是采用其他方法，证明了失眠的治疗方法．
