治疗对高度的恐惧
恐高症，被称为恐怖恐惧症，是恐惧症的最常见类型之一。尽管人们在高处时通常会变得紧张或紧张，但有些人会感到不合理和持久的恐惧，使他们避免在任何高处接触到任何高处的情况。
在需要从高处低下的情况下，害怕。这是正常的，是一种保护措施。在某些情况下，高度可能是危险的，这种恐惧可以帮助确保人们的安全。但是，对于某些人来说，即使在安全的情况下，他们也会感到恐惧。例如，在悬崖上不受任何保护，不受任何保护，害怕会帮助您保持安全和谨慎。在摩天大楼内，向外看窗户是一个安全的环境，不应引起强烈的恐惧。大多数遇到这些症状的人都知道他们的恐惧是不合理的。即使这样，他们也无法停止感到恐惧。
对于某些人来说，这可能意味着避免在购物中心或办公楼中的自动扶梯或电梯。这可能意味着他们不能爬梯子或越过桥。尽管这些是每天常见的事件，但对于害怕高度的人来说，他们可能会恐怖。
患有恐惧症的人可能会对被置于局势的情况有身体反应，甚至可以考虑或期望必须处于这种情况。身体反应可以包括：
快速心率
感到恶心
感到微弱，虚弱或颤抖
变得头晕
头痛
呼吸困难或快速呼吸
体温升高
恐怖恐惧症的治疗通常是一个行为计划，它会慢慢暴露于高处，在一段时间内使他们脱敏，并慢慢引入更高的高度。在暴露时教授和使用放松技术。
可以通过真正去这些地方引起焦虑的地方来完成曝光疗法，从最容易克服并继续前往更艰难（及更高）的地方。实际上，利用暴露疗法的另一种方法是。在线治疗是获得更便宜，便捷服务的好方法。
