治疗抗焦虑
如果你是正在接受治疗焦虑性障碍感觉自己在原地打转，焦虑依然存在，你没有任何好转，你并不孤单。在接受焦虑症治疗的患者中，大约40%患有所谓的“耐治疗性焦虑症”，这意味着一线治疗并不能消除你的症状。[Coplan and Reddy, 2006]耐药常用于表示某人尝试了两种治疗方法，每种方法6周，但仍有症状。
焦虑症是美国最常见的精神疾病美国焦虑和抑郁协会，超过4000万成年人在一生中的某个时期至少患有一种焦虑症。对大多数人来说，焦虑症很容易治疗。生活方式的改变,药物治疗(如果需要的话)认知行为疗法所有这些都有助于管理焦虑，让受焦虑影响的人过上快乐和充实的生活。但对于那些发现治疗无效的人来说，他们可能会持续挣扎，比如不能工作、失去自尊、孤独和健康问题。
虽然目前还不完全清楚为什么有些焦虑症患者对治疗有抗药性，但有一些因素可能导致:
错误或不完整的诊断
治疗计划不是全面的
病人没有坚持治疗计划
用药剂量不足
共病情况(医学或精神疾病)
持续的严重压力源或未解决的童年压力源
你可以采取的步骤
要求做一个完整的精神评估。因为情绪障碍和其他疾病的症状，如注意力缺陷多动障碍，可能与焦虑症的症状相同，所以很难诊断。如果你有不止一个诊断，这就更正确了。例如，自闭症患者会表现出强迫症的迹象;患有抑郁症或多动症的人可能难以集中注意力，焦虑症患者也一样。要求一个完整的精神病学评估将有助于确定正确的诊断，并有助于识别可能被忽视和未经治疗的共病情况。准确的诊断对制定有效的治疗计划至关重要。
焦虑症和其他精神疾病通常通过药物、疗法(认知行为疗法)和改变生活方式相结合的方法来治疗。这三个都是治疗的重要组成部分，你的医生应该和你谈论这三个。虽然药物治疗很重要，也确实有帮助，但它并不能治愈焦虑，学习应对策略和方法来对抗消极和无益的想法是很重要的;CBT解决了这些问题。此外，日常锻炼和其他生活方式的改变，如避免咖啡因和酒精，正确饮食和充足睡眠，都能帮助你更好地管理自己的焦虑。在你的治疗计划中包括这些方面是很重要的。
遵循你的治疗计划。管理你的焦虑的一部分是遵循你的治疗计划。这意味着确保你参加治疗，每天服药(如果医生开了药)，改变你和医生讨论过的生活方式。有很多原因可能会导致患者不遵守治疗计划，比如:
药物的副作用是无法忍受的
买不起药物或治疗
无法进行治疗
其他的健康状况会阻止你服药或
对治疗
不愿意改变生活方式
不愿意吃药
你应该和你的医生一起寻找克服治疗障碍的方法。他(或她)可能会为你提供资源，帮助你支付药费，或提供社区资源，可以提供交通。
与你的医生保持沟通。你可能觉得你的药物或CBT不起作用，但是，除非你告诉你的医生你的感觉，否则他不会知道。试着每天记录你的焦虑症状，包括你服用了什么药物，改变了什么生活方式，什么时候接受了治疗。你和你的医生应该定期检查这些信息，以确定你的治疗是否有效，是否需要改变某些东西，例如调整你的药物剂量。
有时其他疾病会影响治疗。这可能是其他精神问题，如双相情感障碍，或身体状况，如甲状腺疾病。如果你发现对焦虑的治疗不起作用，除了一个完整的精神评估，你可能想要安排一个完整的体检，检查潜在的身体状况，可能会阻止你改善。
致力于压力管理或寻找降低日常压力源的方法。如果你每天都在对抗压力源，比如工作中的高水平压力或生活在压力重重的家庭环境中，和你的治疗师谈谈减压策略。持续不断的压力会加重焦虑障碍，很难控制焦虑症状。
虽然抗治疗焦虑很难处理，但有一些方法可以让你积极主动地寻找解决方案。与你的医生和治疗师密切合作，克服康复的障碍。
引用:
“耐药焦虑患者的治疗策略”，1993,5月，J.D. Coplan, L. Tiffon, J.M. Gorman，临床精神病学杂志
“难治性焦虑障碍”，2006年7月18日，A. Bystritsky，分子精神病学，doi: 10.1038/ s.j .mp.4001852
“难治性焦虑障碍:神经营养的视角”，2006年10月31日，Jeremy D. Coplan, Dorothy P. Reddy，
精神倍
“难治性广泛性焦虑症:焦虑症的不同观点”2011,Nesrin Dilbaz, Sercin Yalcin Cavus, Asli Enez Darcin, Intechopen.com
