了解糖尿病患者的糖化血红蛋白读数
每三到六个月后，我们测量了A1C或HbA1c。但是这个数字到底意味着什么呢?
你知道这是测量你的平均血糖读数，但你的血糖监测器上一次给你一个百分比是什么时候?你的糖化血红蛋白本质上是测量与葡萄糖有关的血红蛋白的百分比(因此得名糖化血红蛋白)。
乔斯林糖尿病中心发表了一篇关于报告你的糖化血红蛋白的方法的文章翻译这一数字到你在显示器上看到的数字，也就是毫克/分升。
这是你的eAG，或者估计平均葡萄糖．
那么当你的医生说你的A1C是8%，这意味着什么呢?根据Joslin的文章，8%的糖化血红蛋白意味着你的eAG大约是183毫克/分升，这意味着你的血糖通常在147到217毫克/分升之间。
我上次的糖化血红指数是7.6%。这意味着我的血糖平均每天在140到200毫克/分升之间。我最低的A1C是6.2%，最高的是几年前我刚上大学时的8.4%。
下面是A1C读数转换成eAG的图表:
12% = 298毫克/分升(240 - 347)
11% = 269毫克/分升(217 - 314)
10% = 240mg /dL (193 - 282)
9% = 212毫克/分升(170 - 249)
8% = 183毫克/分升(147 - 217)
7% = 154毫克/分升(123 - 185)
6% = 126毫克/分升(100 - 152)
所以，如果你的糖化血红蛋白为11%，你的平均葡萄糖读数是269毫克/分升，这意味着一整天，你的血糖在217到314毫克/分升之间。
这样的数字让我们很难忽视这11%。我们都知道，如果我们每天的血糖水平在200 - 300毫克/分升之间，我们的身体就不会感觉良好，也不会善待自己的身体。随着时间的推移，我们身体上的压力会产生负面影响。
在我的生活中，有几次我对自己的糖化血红蛋白如此之高感到惊讶，也有几次我知道这是由我控制血糖的好坏直接导致的。
不管怎样，它都是信息。如果你的数字太高，不要让你感到内疚。利用它作为信息，为自己设定一个目标，在下次约会时尽可能地降低它。
如果你的糖化血红蛋白最近比你想要的要高，请仔细检查你一天中的血糖，试着更频繁地检查，并询问你的健康保健提供者增加你的泵血基础率或长效胰岛素剂量。即使是在一天中增加两到三个额外的单位，也会产生巨大的影响，并真正帮助你保持在射程内。
就像我之前说的，在我生命的不同阶段，我的A1C一直很好，低于6.5%，当生活变得有点疯狂时，比如我的大学第一年，它在8%范围内上升!一切都是暂时的。如果你愿意付出努力，更多地了解你的疾病，并把自己视为一个终生的工作，你会看到结果的!
