乳房振动值得担心吗?
有些女性有时会有这种奇怪的感觉。在这里，乳房健康专家告诉我们到底发生了什么。
互联网是喋喋不休的关于振动乳房的问题。具体来说，一些女性说她们乳房有一种感觉，类似于手机在口袋里震动的感觉。这是一种奇怪的、有时令人讨厌的感觉，让女性和医生都感到困惑。好消息是，它通常并不严重。
康涅狄格州纽黑文的耶鲁大学医学院妇产科和生殖科学系临床教授玛丽珍·明金医学博士说:“确实有一些女性会周期性地感受到乳房的振动。”“这不是一个令人担忧的症状，但如果它持续存在，我总是建议打电话给妇科医生或医疗保健提供者进行评估。”那么，它会是什么呢?在这里，顶级乳房健康专家谈论乳房颤抖意味着什么。
胸部抽搐的感觉
大多数女性都同意:乳房振动的感觉更像是抽搐，而不是疼痛的鼻音。在某些情况下，它甚至可能感觉像肢体不自觉的抽动，让你在晚上醒来。纽约市纪念斯隆-凯特琳癌症中心的医学肿瘤学家Martee L. Hensley医学博士说:“这些感觉与任何严重的疾病都没有关系。”“有时很难找出确切的原因(但)无论具体的解释是什么，都不太可能引起恐慌。”
他解释道:“一些可能的原因(振动)可能包括肌肉抽搐——乳房组织中确实有少量肌肉，这些肌肉可能会不自觉地收缩，就像你可能在大块肌肉中感受到的肌肉痉挛一样。乳房组织后面的胸壁肌肉也可能收缩或痉挛。”
乳房震动的原因
乳房嗡嗡声的原因很可能是肌肉问题。虽然你的乳房没有大肌肉，但乳房位于位于胸壁上的胸大肌肉之上。所以乳房震动的感觉实际上可能是乳房下方肌肉的抽搐和痉挛。以下是胸部肌肉可能发生的情况:
束状
想象一只蜂鸟在一秒钟内拍打翅膀几十次，你就会有抽搐。“这是一种非常快速的肌肉运动，”NV亨德森的功能医学妇科医生Deepali Kashyap医学博士说，肌肉抽搐的医学术语，束缩发生在过度活跃的神经尖端与肌肉密切接触时，导致肌肉收缩。抽筋是相对常见的，也是良性的，多达70%的健康人在全身的各种肌肉中都有这种症状。
至于导致肌肉抽搐的原因，可能是运动或过度劳累、睡眠不足、摄入过多咖啡因、脱水、出汗过多导致电解质消耗、维生素D或镁缺乏、压力等等焦虑．
宫缩和痉挛
痉挛与抽搐或抽搐略有不同，因为它涉及到一组肌肉，而不仅仅是一块。在这种情况下，胸壁的肌肉可能会收缩一段时间，导致乳房组织产生振动感。痉挛的原因与抽搐类似，包括脱水和运动。某些药物，如利尿剂，可以降低钾水平，也可以引起痉挛。
触发抽搐的潜在条件
虽然大多数抽搐是正常的，来了又去，但一些疾病会导致更持久的抽搐和痉挛。在某些情况下，它可能由以下原因引起:
胃酸倒流
胃食管反流病(GERD)通常被称为胃灼热，会导致食管痉挛(食物管周围的肌肉收紧)，感觉就像起源于乳房。如果你有胃反流症，你可能还会感到上胸闷。
肌萎缩性侧索硬化症(ALS)
这种罕见的情况会导致不痛但持续的痉挛。但很有可能，你的振动不是由于渐冻症。在北美和欧洲人口中，每10万人中只有1到3人患有这种疾病。
脊椎按摩疗法的问题
脊神经受压或椎间盘突出会引起疼痛、肌肉抽搐和痉挛。
多发性硬化症
这不是一种常见的症状，但抽搐可能是由痉挛引起的，多发性硬化的征兆这种情况发生在肌肉变得僵硬和不自主地收缩时。
维生素缺乏
维生素B6与罕见的癫痫发作有关，而维生素B12则被发现与癫痫发作有关引发痉挛对某些人来说，一般来说，有限的证据表明缺乏B族维生素会导致你感到乳房抽搐。
减肥
减肥太快也会引起抽搐，特别是如果你运动过度，可能会通过出汗降低电解质水平(钾和钠)，或者脱水会导致肌肉抽搐、抽筋和痉挛。
乳房震动是乳腺癌的征兆吗?
它们可能是奇怪和令人担忧的，但你乳房周围的肌肉抽搐和痉挛很少是一个乳腺癌症状卡什亚普博士说。“但我总是说，如果你觉得有什么不正常的地方，最好去检查一下，”她补充道。乳腺癌通常感觉像一个肿块，很多时候它太小了，你看不见它(这就是为什么专家建议女性从40岁开始做乳房x光检查)。
乳房震动有治疗方法吗?
大多数肌肉抽搐不需要治疗，可以自行解决。然而，你可以通过均衡饮食和服用补充剂来预防未来的痉挛和抽搐，以确保你不缺乏与肌肉痉挛相关的维生素和矿物质(维生素D，镁和钾，仅举几例)。减少咖啡因的摄入量，多睡一会儿，尝试一些压力管理技巧，比如冥想。不要停止锻炼，但要注意不要过度锻炼，并保持水分。
乳房震动何时去看医生
如果以上所有方法都不起作用，你仍然感到持续的振动或抽搐，是时候去看医生了，排除潜在的疾病。你的医生可能会用镇静神经活动的药物来治疗你的症状，如加巴喷丁和普瑞巴林。
束状统计:神经学．(2017.)“良性束束综合征的前瞻性研究”。https://n.neurology.org/content/88/16_Supplement/S45.007
束状的原因:国际神经病学．(2014.)“肌肉收缩的另一个角度:什么时候它不是由经典形式的肌萎缩性侧索硬化症或进行性脊髓萎缩引起的?”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192433/
肌肉抽搐和渐冻症:国家罕见病组织。(n.d.)“肌萎缩侧索硬化症。”https://rarediseases.org/rare-diseases/amyotrophic-lateral-sclerosis/
乳腺癌症状:美国癌症协会。(n.d.)“乳腺癌的体征和症状。”https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/breast-cancer-signs-and-symptoms.html
