维生素D测试
维生素D测试最近在新闻中。但是主流媒体只涵盖了坏消息。您将不得不阅读医疗媒体以了解更好的选择。
该国最大的医疗实验室Quest Diagnostics，刚寄出成千上万封信给对患者进行维生素D测试的医生的信。信件说，在过去两年中，其维生素D测试的结果是“可疑的”。Quest的搞砸可能意味着成千上万的人在需要时不会服用维生素D补充剂。
测试我们的维生素D水平最近激增，因为研究表明太少会增加各种并发症的风险。越来越多的研究将维生素D缺乏症与糖尿病联系起来。其他研究将其与骨骼虚弱，癌症，心脏病发作和其他疾病联系起来。
可能有缺陷的任务测试通常会花费毫无戒心的人，高达200美元，并要求他们去医院旅行。但是现在便宜得多，更方便的替代方案在这里。
显然，没有人能告诉我们他们的准确性是否可能是Quest的问题。但是我最喜欢的测试 - 刚刚为自己购买 - 来自一个非营利组织，其背后的一些知名人士。
这个组织是基层医疗在加利福尼亚州的恩西尼塔斯，他们称该程序为“ Daction”。它的许多赞助商包括该领域的大多数知名人士，包括加利福尼亚大学河滨分校（我的母校）的安东尼·W·诺曼（Anthony W. Norman）。他的实验室发现1971年维生素D的活性形式。
加利福尼亚大学的其他十七位科学家是该财团的一部分。非营利组织执行董事John Cannell博士维生素D理事会为了教育我和其他人有关补充维生素D的价值，这做了很多事情，是支持基层医疗的国家科学家小组的成员。
受责任营养的人的约翰·哈索克（John Hathcock）博士也是如此提出了证据在2007年1月发行中的更多补充《美国临床营养杂志》。这是我之前文章的基础，也是我个人决定将维生素D摄入量增加到10,000 IU的决定。
该小组的另一位成员是哈佛大学公共卫生学院的Walter C. Willett博士。威利特博士是该国最有影响力的流行病学家。他还发明血糖负荷的概念。
乔·普伦德加斯特（Joe Prendergast）博士是一位创新的内分泌学家，在加利福尼亚州的帕洛阿尔托（Palo Alto）练习 - 他还将前言写给了我最近的书，用糖尿病药物减肥- 在最近一期的“他糖尿病通讯。”
与昂贵且可能不准确的Quest测试不同，基层测试仅为40美元，并进行了快速的健康调查。在我在网上订购后几天，他们就给我发送了维生素D血片测试。它可以在家中使用 - 除了我在纽约州不了解的原因。我只是将其邮寄给他们，并期待几天后我的结果。
然后，我将看看我的维生素D是否太少或太多并进行了相应的调整。那么，我们的水平应该是多少？
芝加哥Niehoff护理学院的Sue Penckofer博士，RN，她的三名同事在最近的评论“维生素D和糖尿病”中解决了这个问题，糖尿病教育者。他们文章的摘要是在线的，Penckofer博士友善地给了我全文PDF。
正常维生素D水平为30至60 ng/ml，该文章指出（基层疗法将建议的水平称为40至60 ng/ml）。但是许多糖尿病患者的系统中的维生素D少得多。
文章糖尿病教育者继续回顾维生素D缺乏症与1型糖尿病，代谢综合征和糖尿病神经病之间的许多联系。文章说：“这样做的原因包括饮食，缺乏阳光，肥胖，肾功能障碍和遗传倾向。”“看来，仅饮食将无法提供足够量的维生素D，并且对于大多数糖尿病患者来说，对补充剂的治疗可能是必要的。”
由于我已经服用了大约10,000 IU的维生素D了几年，因此您可能认为我没有理由关注。但是我不知道。
我相信我不会服用太多维生素D。“您不能服用太多 - 除非您要付出额外的钙，”乔博士写道。“额外的钙是使维生素D的大剂量成为坏名的原因。我从未见过关于维生素D毒性的论文。”
乔博士说：“您的身体会毫无问题地处理维生素D水平。”“当您服用更高水平的维生素D时，血液中的值越来越上升。
因此，现在我想知道我的水平是否足够高。这就是为什么基层医疗人正在测试我的维生素D水平的原因。
