称重：千瓦利与卡路里
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问题：
我的心率监测器上介绍的千瓦时与购买的杂货项目中的“卡路里”数字之间的相关性是什么？一个可以转换为另一个吗？
回答：
这是一个很好的问题，我敢肯定很多人都想知道。食物的“卡路里”实际上是“千瓦”。一千瓦（KCAL）等于一卡路里。一公斤的是将1千克水温度升至摄氏度所需的热量。因此，如果您使用的是心率监测器，并且读到您在锻炼时燃烧了250公斤，那么这将与燃烧16盎司的常规苏打水消耗的250卡路里相同。
卡路里是一种能量的度量，我们需要能量来完成所有操作，包括我们身体的所有日常功能（例如呼吸，睡觉和消化我们吃的食物）。食品中的卡路里数量代表了该食物的潜在能量。
如果您有兴趣了解更多有关您通常吃的食物的卡路里含量，那就美国农业部食品组成数据库您可以用来搜索食物的营养含量。健身追踪器和智能手机应用程序也是用于搜索食物卡路里含量和总数的绝佳工具通过运动燃烧的卡路里。
你应该知道：上面的答案提供了一般健康信息，这些信息无意取代合格的医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
