减肥与营养咨询，与苏珊哈罗拉戈MS，注册营养师，注册营养师问答
”20年前，当我行医时，我为那些需要减掉50磅或更多体重的客户实施了一个项目。现在，20年过去了，我经常能看到体重在100磅甚至200磅以上的客户，他们的bmi指数超过40，有的甚至高达60。- Susan Harrow Rago, MS, RD, LDN
我很荣幸有机会与Susan Harrow Rago进行问答环节，Susan Harrow Rago是一位注册营养师和注册营养师。现在我想把这份幸运分享给我的读者们，我相信他们会像我一样感激苏珊花时间和指导我。
Susan在医疗保健规划领域已经工作了25年。这些领域的重点是建立和加强健康的生活方式，以预防和管理疾病。在她的众多资历中，苏珊是一名营养顾问。她是一名经验丰富的咨询营养师，并与心脏病专家、内分泌学家、胃肠病学家和老年病学家推荐的客户进行医学营养治疗。她是一个内部戒毒项目的顾问，与行为健康工作人员一起，为超重50磅或以上的成员开发了一个体重管理项目。
面试开始时，我问了苏珊几个关于减肥营养咨询．
我的减肥生活:你认为肥胖是一种疾病吗?如果是的话，它是生理上的还是心理上的疾病?
苏珊Rago:我认为我们是否将肥胖归类为一种疾病并不重要，除了保险报销的目的。我认为保险应该包括，至少部分，肥胖治疗的费用，尤其是由注册营养师提供的营养咨询。重要的是，数百万人正在与肥胖作斗争。肥胖很可能有生理和心理两方面的表现，其中许多还没有被很好地理解，这就是为什么肥胖治疗对所有相关人员来说都是如此令人沮丧。
MBL:请给我们一个典型的来向你寻求营养咨询的人的简介。
苏珊:肥胖已经成为一个严重的问题，这真的让我感到震惊。20年前，当我行医时，我为那些需要减掉50磅或更多体重的客户实施了一个项目。现在，20年过去了，我经常能看到体重在100磅甚至200磅以上的客户，他们的bmi指数超过40，有的甚至高达60。年龄范围从青少年到成年人;男人和女人。我看到蓝领工人、专业人士和全职父母。肥胖影响每个人。一个常见的线索是，这个人通常忙于生活、工作、家庭等，他们没有时间照顾自己。我所见过的许多人现在正遭受着多年来不良生活习惯的后果，他们现在患有糖尿病、心脏病、肾病和无数与肥胖有关的其他慢性疾病。
MBL:你如何为那些想要实现永久性显著减肥的肥胖患者提供营养咨询?
苏珊:我的第一个问题是，“为什么你现在想做这个?”永久性地改变生活方式来实现永久性的减肥是很困难的。除非客户有令人信服的理由做出改变，这种改变能让他们克服所有的挑战和障碍，从而做出必要的改变，否则他们成功的可能性很低。我的一个客户想要减肥，变得更有弹性，因为她买了大冒险的季票，和她的孙子们一起坐过山车。我的第二个问题是:“你认为我怎样才能最好地帮助你?”我的方法是因人而异的。根据他/她的饮食历史，我们将制定目标，以确定客户愿意和能够做出的改变。
MBL:一个人可以从营养咨询中期待什么，在咨询过程中会发生什么，他们会和你一起工作多长时间，你提供什么样的支持工具，诸如此类?
苏珊:我们第一次见面通常要一个小时。第一次见面让我们有机会互相了解。我会了解饮食史，检查病史和药物，体重史，然后我们会设定一些初步目标。如果我能从客户的医生那里得到一些记录，包括最近的实验室，那么任何与营养有关的共病也可以得到解决，这真的很有帮助。
鼓励客户通过电子邮件、短信或电话联系我，如果他们在会议期间有任何问题。由于我的业务主要是基于保险，保险通常决定了我们多久跟进一次。例如，当地的蓝十字会计划每年提供6次营养咨询。我的一些客户已经使用这项福利3年了。一般来说，我每月都要见客户。我有一个FaceBook页面我经常在上面及时发布与客户有关的文章。
MBL:一个人如何为她的第一次营养咨询做最好的准备?
苏珊:首先，我要确保注册营养师是一个很适合你的营养师。在你的治疗开始前，问问在治疗过程中会发生什么，以及通常的后续治疗是什么。询问他/她是否有你可以评论的网站。带着你上次的实验室复印件来参观。在你去拜访营养师之前，保留一份纸质或电子的食物记录，以便与营养师分享，这将是很有帮助的。还要带上你所有的药物和补品以及剂量的清单。随身携带医生的姓名、电话号码和传真号码。了解你的保险包括哪些营养咨询。
MBL:人们在哪里可以找到有信誉的推荐来源来获得肥胖的营养咨询?
苏珊:要找注册营养师营养师们可以去营养与饮食学会的网站，并使用他们的免费营养师服务．此外，人们可能想打电话给他们的健康保险客户服务中心，找一个与他们的保险有网络联系的营养师。
MBL:你会给那些因为某种原因不能接受营养咨询的人什么建议?
苏珊:向他们的初级保健医生咨询当地资源。考虑加入一个体重观察组织或慧俪轻体在线或其他在线课程。单凭你自己的力量是很难做到的。
请继续关注即将到来的对苏珊·哈罗·拉戈(Susan Harrow Rago, MS, RD, LDN)的第二次采访。
