什么是恐慌症?
恐慌症是通常不是由特定的物体或事件引起的，但经常没有警告和没有理由。患有恐慌症的人经常害怕再次发作。这种恐惧会让他们避免那些可能引发攻击的情况。
但是恐慌症发作时到底发生了什么呢?
当恐慌症开始发作时，就好像这个人经历了对某种情况的“逃跑或战斗”反应，然而，这些症状的出现是没有原因的。这个人可能没有危险，事实上，有时在睡眠中会发生惊恐发作。根据美国心理学协会，恐慌症发作的一些症状包括:
心跳加快
呼吸困难，感觉好像“不能获得足够的空气”
几乎使人瘫痪的恐怖
头晕、头昏或恶心
颤抖,出汗、发抖
窒息,胸痛
潮热，或突然的寒战
手指或脚趾刺痛
害怕自己会疯掉或者死去
惊恐发作是毫无征兆的。恐慌症发作的人不能停止症状和经历恐惧，要么是与情况无关，要么是与实际事件不相称。
尽管惊恐发作通常只持续几分钟(身体无法维持这种程度的焦虑超过几分钟)，但在几个小时内会反复发作。
恐慌症通常并不危险，但对于正在经历它的人来说是非常可怕的，然而，如果不治疗，可能会导致更严重的问题，例如:
酗酒或滥用药物的风险更高
企图自杀的风险更高
患有恐慌症的人在经济上更依赖他人，在医院急诊室待的时间更长，可能会害怕开车。
恐慌症可以通过认知和行为疗法来治疗，在某些情况下，还可以通过药物来治疗。治疗通常持续6到9个月，然而，有些人可能需要治疗几年或终生。
如果你或你认识的人正遭受恐慌症的折磨，请和你的医生谈谈哪种治疗方法可能对你有效。诊断是基于一个人经历了至少两次无原因的恐慌症发作，以及对再次发作的恐惧。
来源:
回答你关于恐慌症的问题， 2008年，美国心理学会
恐慌症，恐慌症和广场恐怖症美国家庭医生学会
