当你与CPAP机器挣扎时要做什么
CPAP疗法是最有效的治疗选择对于阻塞性的影响睡眠呼吸暂停（OSA）但研究发现了低CPAP遵守率。2013年发布的一项研究研究发现，在使用CPAP机器一年后，只有三分之一的人每晚仍在使用它，另外三分之一的人根本不使用它，最后三分之一的人只是间歇性地使用它。
在第四年，大约三分之二的患者没有使用他们的CPAP机器。
为什么OSA人不使用他们的CPAP机器？
研究发表在临床睡眠医学杂志2017年的研究旨在找出人们使用(和不使用)CPAP机器的原因。
研究中的参与者对CPAP机器表示了许多问题。这些包括CPAP是：
没有吸引力
不舒服
不是用户友好
不能治愈阻塞性睡眠呼吸暂停
干扰他们的旅行能力
打断睡眠和呼吸
让他们感到残疾的东西
有趣的是，这项研究还发现，三个参与者中的一个对他们的OSA诊断的准确性持怀疑态度持怀疑态度，甚至是那些遵守CPAP治疗的人，也享受了他们的白天和夜间症状的改善并没有将CPAP治疗作为这些的唯一原因。改进。相反，他们想知道其他因素是否如减轻压力减肥，减肥和锻炼有助于缓解症状。
一篇文章发表在目前的睡眠医学报告2016年，从与CPAP使用相关的患者反馈中确定了以下关键主题。其中包括：
使用CPAP（噪音，面罩泄漏，干燥，流鼻涕，冷凝）的麻烦
必须通过初始和经常性的挫折（通常是由于缺乏信息和支持）
难以识别症状改进
访问帮助和可用支持的可变性
如何提高CPAP的依从性和疗效
研究表明那是一个积极的态度对CPAP治疗对CPAP遵守产生了很大影响 - 这些信念尤为重要前开始CPAP治疗。
这表明有机会通过更多教育和更好的临床和同行支持来增加遵守。
教育和支持
发现2013年研究当坚持CPAP治疗的个体与新诊断的参与者分享他们的经验、应对策略和使用CPAP机器的技术时，CPAP依从率增加。此外,2017年出版的研究发现具有支持性配偶在六个月内与CPAP合规性增加相关。
2013年的文献综述发表在睡眠障碍与治疗杂志发现CPAP遵守的一个持续问题是教育信息的可用性。它还建议认知行为治疗等行为干预可以有所帮助。
研究了对不同面部和湿度水平对CPAP粘附的影响的研究已经报告了混合结果。有了这一点，有意义的是任何提高用户舒适的技术也可能增加CPAP遵守。
如果您与CPAP机器挣扎，请不要放弃！与您的医生讨论您的疑虑。（您甚至可能有资格获得替代治疗方案。）
如果你已经结婚了，或者正在谈恋爱，寻求伴侣的支持。的美国睡眠呼吸暂停协会可以帮助您与您所在国家的教育和支持小组联系，同时在线社区如CPAP谈话和呼吸暂停委员会如果您当地没有群体，可以提供支持和建议。
