白葡萄酒和高血压的安全
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问题:
是白葡萄酒对高血压患者安全吗?
答:
根据美国心脏协会，大量和经常饮酒会使血压急剧升高．过量饮酒还会导致心力衰竭、中风、高甘油三酯、肥胖和心律不齐。
如果你有高血压，限制酒精的摄入，以达到适度的摄入量。适度消费定义为:
男人每天喝两杯
女性每天一杯
(一杯相当于12盎司啤酒，5盎司葡萄酒，或1.5盎司80度蒸馏酒。)
白葡萄酒对健康的好处
白葡萄酒确实含有黄酮类化合物，具有抗氧化特性，可以防止自由基损害，从而导致癌症、心脏病和其他不利的健康状况。研究人员在巴塞罗那发现白葡萄酒可能比红葡萄酒具有更高的抗氧化能力。
葡萄酒与血压
虽然红酒被吹捧为对心脏健康有很多好处，但降低血压并不在其中。当涉及到血压时，把红葡萄酒和白葡萄酒同等对待。如果你有高血压，要适量饮酒。
如果你的血压没有得到控制，我建议你完全不喝酒(包括葡萄酒)，直到你的血压得到很好的控制。
西班牙的研究人员确实发现饮用不含酒精的红酒对高血压有好处．额外的强调不含酒精的部分
缓解压力降低血压
长期的压力也会导致高血压。有人认为，一杯葡萄酒可以帮助你放松和缓解压力。然而，如果你现在不喝葡萄酒，这不是一个开始的理由。
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你应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息，并不打算取代合格的医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
