为什么AMD会导致抑郁
[与年龄有关的黄斑变性（AMD）]和[沮丧]经常出现在串联。AMD是老年人视力丧失的主要原因，抑郁症是残疾的主要原因。在两只眼睛中，有多达30％的AMD患者被称为双边AMD，因为低视力会干扰他们曾经发现愉快的活动。这是视力正常的老年人的抑郁率的两倍。
研究人员最近使用称为行为激活的疗法测试了一种新的AMD和抑郁症治疗模型。该研究由美国国立卫生研究院资助，于2014年发表在眼科上，旨在防止患有早期抑郁症状的AMD患者的抑郁症。
目前，AMD导致的低视力治疗方法是低视觉康复。在此疗法期间，评估了患者的功能视觉，并指示他或她使用辅助设备，例如手持式放大镜或望远镜玻璃进行电视观看。不过，这种类型的治疗并不能解决这种情况的心理和情感影响。
另一种方法
另一方面，行为激活有助于患者了解动作与情绪之间的联系。它促进了自给自足和社交联系，作为改善情绪和功能能力的方法，并有助于抵制社交撤退的趋势，所有这些目标都以抵抗抑郁症的目标。
对188例双侧AMD患者（平均年龄为84岁）的研究使用了这种方法，他们经历了轻度抑郁症，这使他们面临临床抑郁症的风险。所有参与者都是处方标准的低视频设备，例如手持放大镜。此外，一名职业治疗师（OT）与一半的患者合作，帮助他们专注于自己喜欢的活动以及维持积极的社交生活的方法。
为了帮助提高参与者的运作能力，OT还帮助他们在房屋周围进行更改，例如改进照明，并帮助他们根据自定义的目标制定行动计划。第二组与治疗师交谈（尽管不是OT），但视力丧失和残疾，但没有行为激活或其他支持服务。
四个月后，研究人员发现，与仅与支持治疗师交谈相比，使用多学科干预措施使抑郁症的发生率减半。
应对低视力
如果您最近被诊断出患有高级AMD或低视力，那么对您的损失感到愤怒，恐惧或悲伤是正常的。视力的丧失会触发与失去亲人的情绪。因此，重要的是要承认情绪并经历悲伤的过程。有时，悲伤的辅导员可以帮助推动这一过程。否则，长时间的悲伤可能会导致长期的愤怒，否认并最终导致沮丧。
经历相同经验的人的支持可能会有所帮助；向您的医生询问当地支持小组。
朋友和家人也可以提供支持和保证，并帮助您实施缓解日常任务并使您的环境更有利于您的需求的策略。请记住，寻求帮助并不是弱点的迹象 - 实际上，这是一种控制您状况的方法。
如果持久的悲伤已经开始影响您的日常活动，那么您可能会有临床抑郁症。药物或谈话疗法或两者都可能会帮助您再次感觉自己，甚至可能有助于您的视觉功能。向您的医生或心理健康专家寻求帮助。
尽管在研究中测试的行为激活疗法作为一种综合方法不容易获得，但医生可以将治疗作为模型来帮助似乎沮丧的患者。如果需要，可以将患者参考抑郁症筛查和行为疗法，以改善情绪，以及标准的低视率康复以改善功能。
与视力丧失生活
如果您（或亲人）受到低视力影响，这些实用技巧可以帮助：
•考虑视力康复。这项服务试图通过教授自适应技能和使用辅助设备并建议对房屋进行调整来实现独立的生活。
•修改您的房屋。安装更明亮的灯泡，使用窗户百叶窗减少眩光，并用颜色鲜艳的胶带或油漆标记台阶的边缘，以使其更易于看到。
•让朋友和家人知道您看不到，尤其是当您无法识别他人时。在AMD患者中，沮丧的常见来源，最终是社会隔离的原因是，他们在认识人方面遇到了很大的麻烦。朋友可能会冒犯并因此避开病人。
如果您经历了这种视力丧失，请尝试养成对问候的习惯，通过轻轻触摸该人并说：“您好。我非常抱歉，但是由于我的视力差，我很难认识您。请告诉我你的名字。”
在美国盲人网站。
