你的峰值流量计是一个重要的工具
如果你是一个哮喘患者，你很可能在你的某个地方有一个峰值流量计。
或者，如果您没有，您可能希望考虑从哮喘医生那里请求一个。
峰值流量计是有史以来帮助哮喘患者监测哮喘的最佳工具之一。
那么，什么是峰值流量计呢?
应该如何使用？
哮喘专家为什么认为它们如此重要？
美国卫生与公众服务部(HHS)在他们的报告中建议哮喘指南
这哮喘有与他们的哮喘医生一起创造一个哮喘的行动计划。
这是一个帮助您决定何时使用救援药物的计划（如阿尔巴丁语），何时叫医生，何时让有人带你去急诊室。
为了帮助你决定怎么做，哮喘指南建议你要么监测你的哮喘症状，使用峰值流量计， 或两者。
你所做的依赖于你，你的哮喘和医生。
我写了关于哮喘行动计划这里，并监测哮喘症状和症状这里。
当我还是个孩子的时候hardluck哮喘，我的峰值流量计很方便
几次。
我这么说，因为我缺乏呼吸，往往是我基本上变得宽容。
所以我
不得不使用我的峰值流量计作为帮助我决定该做什么的工具。
作为成年人，我的峰值流量计变得不太有用。
似乎我的哮喘是否正起来，我的峰值流量既不增加也不会减少。
这对我来说是独一无二的。
仍然，我
每天监控我的峰值流量，因为你永远不知道它什么时候会派上用场。
哮喘指南推荐以下内容
哮喘使用峰值流量计：
适度的哮喘学：
与轻度哮喘患者相比，他们患病的风险更高严重的哮喘学：
它们是病情恶化的最高风险历史：
有严重恶化历史的患者呼吸困难不能容忍：
他们察觉不到气流阻塞和哮喘恶化孩子们：
他们越来越难于传达他们的感受，这为父母提供了一个良好的工具，以监测孩子的哮喘。
个人喜好：
一些哮喘较喜欢这种方法博士偏好：
医生可以用它作为监控工具
峰值流量计是一款方便，易于使用的手持设备，您可以尽可能地击中。
它基本上测量您的峰值呼气流量（PEFR），或
在最大呼气量下你能呼出多少空气。
该过程如下：
理想情况下，您将想要坐起来或立场。
把仪表上的指示灯调到零
尽可能深呼吸
用嘴把吹口紧紧地封住
尽你所能用力快速呼气。
指标将移动显示您呼出的空气（您的PEFR）
注意这个数字
重复此过程三次，录制最佳结果，以及您的哮喘杂志中的日期和时间
由于PEFR的测量取决于您的努力和技术，因此您与您的医生，护士或呼吸治疗师合作，以确保您正常使用。
要查看适当的峰值流技术，请单击这里。
理想情况下，您可以使用峰值流量计作为哮喘行动计划的一部分。
根据国家犹太健康，该计划将这样工作：
当你呼吸正常时，你每天向你的峰值流量计吹气，持续两周。不管你的PEFR是什么，那就是你的个人最好成绩。
你用你的
每天的PEFR读数，以及你的个人最佳读数，
来帮你决定怎么做:
如果你的峰值流量低于你个人最佳流量的80%，你可以服用你的救援药物，然后等待20到30分钟，再次检查你的峰值流量。
如果你的峰值流量没有回到80%以上，向你的医生报告。
如果您的峰值流量恢复超过80％，请重新检查每4小时左右的峰值流量为一天左右。如果您继续救援药物，请致电您的医生
如果您的峰值流量小于60％，请考虑紧急情况：携带救援药，并立即致电您的医生或去急诊室。
这很简单。
你应该每天早上吹入你的峰值流量计，晚上。
这很重要，因为你的
峰值流动
可能在早上较低。
如果你注意到你的
峰值流动
爱游戏TCG彩票趋势下来，你可以用它作为一个早期标志即将到来的哮喘发作，你现在可以在萌芽中扼杀它。
同样，如果您需要访问ER或医生的办公室，您的医生可以使用您的个人最好作为您在做的指标，无论您需要其他呼吸治疗，还是需要被录取。
这可以为您节省大量时间，甚至可能阻止您需要录取。
此外，您的医生可以使用您的峰值流读数来监测您的治疗方案如何工作，以及哮喘在做好或坏的“定量测量”。
所以，即使你感觉良好，也要使用你的峰值流量计。
把它放在一个方便的地方，比如床头桌上哮喘日记。
然后每天使用它
这勇敢的哮喘我们相信你是。
