高、低湿度不利于哮喘
外面很烤,然而
太阳
喜气洋洋的杰克勇敢的像
他
掌握在
他的海滩椅子感觉很棒。
温暖的微风
飘在他裸露的
感觉很棒。
他
关闭
他的眼睛,听催眠,放松海浪的声音。
“这样的天气我想塞进一个瓶子在冬天的三伏天,”他认为,“除了一件事:
这只狗使空气湿度
沉重的呼吸。”
任何一个有慢性肺部疾病证明,空气湿度会使吸气。
尽管如此,随着
哮喘教育手册
指出,湿度无法触发哮喘发作。
记住,这是最新的智慧对高湿度和哮喘:
一个
ARIC报告指出,
区域
相对湿度低于50%有更少的“哮喘。”该报告还指出
“每增加10%,室内湿度与哮喘的患病率增加2.7%。”美国过敏哮喘和免疫学(AAAAI)状态
高湿度也有一种倾向,是窝藏理由可能打扰哮喘病患者真菌和霉菌。当
湿度大于50%,空气中的尘螨的数量增加。
所以现在你知道哮喘高湿度不是特别好,你能做什么呢?
据美国肺脏协会”,空调可以帮助。它允许门窗保持关闭。这使一些花粉和霉菌孢子。它还能降低室内湿度。低湿度有助于控制模具和尘螨”。
另一个解决方案,如果你负担不起空调,除湿机在家里。
这是一个小更多的工作必须空一天一次或两次,但它的工作原理来降低湿度。
年前医生建议哮喘患者转移到温暖,干燥的气候像亚利桑那州。
今天医生不再推荐这种因为技术除湿机和空调,使哮喘患者控制家里的气候,和现代药物允许更好地控制哮喘。
当我们明白为什么高水平的湿度对哮喘患者床上,也是很重要的,以确保你不使空气太干燥。我这样说是因为一项新的研究表明,空气太干燥也不是有利于哮喘。AAAAI.org的报道,如果相对湿度小于15%,这可能引发过度咳嗽哮喘患者。低湿度会刺激哮喘,因为它会变干的气道粘膜衬里,哪些是你身体的自然防御病毒和细菌等异物。因此,粘膜干燥使你更容易感染疾病如感冒病毒或流感。如果这还不够,干燥粘膜也有倾向加重过敏症状。
在冬季,空气会变得非常干燥,湿度过低。你可以告诉当你的皮肤和嘴唇发痒和裂开,你的喉咙,干燥。如果湿度太低,你可以使用加湿器。
也许你在想,
“我怎么能赢呢?
我不能有湿度太高,我不可能太低。”
据AAAAI.org,答案是“哮喘病人为“快乐的媒介”目标相对湿度在家中,定期监控家中湿度与可靠指标。”
疾病控制和预防中心建议设定湿度在35%和50%之间。
我不支持prouct,但是您可以使用一个湿度监测的像
在Amazon.com上。
大多数哮喘患者应该能够控制我们的哮喘很好只要保持联系与我们的医生和确保我们按照医嘱哮喘药物。与控制哮喘,我们都应该能到户外享受温暖,潮湿,夏季天气怎么样杰克勇敢的。
然而,如果高湿度继续构成问题,这个夏天你的呼吸,与空调设置你的家是一个很好的选择。你可以关闭所有的窗户,打开空气,享受凉爽,让人耳目一新,可以随意呼吸空气。
