你应该知道的哮喘术语

好吧，也许把这个放在这里看起来很奇怪，但仅仅因为你有哮喘并不意味着你完全了解它是什么。哮喘是一种伴随你一生的慢性肺部疾病(目前还没有治愈方法)。在体内发生的情况是这样的:你的气道，负责空气进出肺部的管道，变得发炎和狭窄，这会产生粘液，使呼吸更加困难。医生认为这是由基因和环境因素共同造成的。

哮喘攻击是在触发哮喘症状时会发生什么。在攻击过程中，围绕支气管管的肌肉，携带空气往返肺部，收缩和缩小通道，使得呼吸很困难。Payel Gupta，M.D.是美国过敏院，哮喘和纽约免疫学的发言人的发言人，M.D。随着时间的推移，严重和频繁的哮喘攻击可以永久缩小气道并引起肺部损坏。这些攻击可以快速或持续几天。

触发器指的是激活哮喘症状的任何东西，可以因人的人而异。常见的是包括尘螨和宠物皮屑等室内过敏原，如花粉和空气污染等户外过敏原。冷空气也是一个触发器，因为哭泣或笑声的强烈香味和情感。“病毒和感冒是儿童哮喘袭击最常见的触发;在成年人中，通常是过敏症，“纽约州罗切斯特美国过敏，哮喘和免疫学院的发言人S. Shahzad Musterafa。

峰值流量计是一种小型的手持设备，可以测量你的肺排出空气的能力。“通过测量肺部能够排出的空气量，它们可以帮助患者意识到自己的哮喘控制得有多好，”医学博士、韦瑟斯菲尔德的哮喘专家凯文·麦格拉思(Kevin McGrath)说。他说:“通过使用峰值流量计，患者可以学会识别他们的空气流动情况，并及早发现哮喘发作，因为他们的峰值流量计数值开始下降。”

穆斯塔法说，肺功能测试是确认哮喘诊断的手段。这些非侵入性测试由过敏症专科医生或肺病专家完成，包括向口腔吹气，以测量你吸入的空气量，以及氧气等气体进出血液的情况。穆斯塔法说，做肺功能测试之所以重要，是因为很多人都被误诊为哮喘。“孩子们可以在六岁左右开始做肺功能测试，”他补充道。

这是关于哮喘原因的主要理论之一。思考是如此，因为我们大多数人都有更好的卫生，更安全的饮用水和比我们的祖先更安全的抗细菌肥皂，我们的免疫系统必须做的工作更少，因此对我们更容易受到哮喘的影响。“当孩子们早期没有暴露于数百万微生物和细菌的生命中，他们的免疫系统不会受到培训，以更好地抵抗过敏原，”亨德马·维尔（Hendersonville）的过敏和哮喘网络总裁兼首席执行官TN。

这就是所有哮喘的人都应该在紧急情况下到位。Developed with your doctor, an Asthma Action Plan is a written plan that details how you treat your asthma on a daily basis, and what to do in case of emergency, says Allen J. Blaivas, D.O., the medical director of sleep medicine and critical care services at VA New Jersey Health Care System in East Orange, NJ. Every plan, which you should keep in your wallet, should include known asthma triggers, meds you take, and who to call in case of emergency.

HEPA（高效率微粒空气）过滤器可以帮助保持房屋内的空气净化器，因此像灰尘螨，模具和PET危险的过敏原，不太可能引发哮喘症状。研究高效微粒空气过滤器减少了55%的细颗粒物，减少了23%的外来颗粒物污染。如果你生活在一个污染严重的城市，它们尤其有益。高效微粒空气过滤器也被证明可以通过减少颗粒物和改善室内空气质量来改善肺功能。

迎风机说，蜂鸣器是一种有效的快速作用的治疗方法，可缓解哮喘，喘息，喘息，呼吸急促和呼吸急促。哮喘的人应该随时携带它，以便在攻击并在症状的第一个迹象中使用它。“别住等待症状是否自己消失了。你开始治疗的前面，恢复的损失越少，“她说。

温德斯说，呼吸运动可以增强你的肺部，就像心血管运动可以让你的心脏更强壮一样。更重要的是，“如果经常练习，它们可以帮助你的身体在哮喘发作和压力情况下稳定呼吸，这是哮喘的常见诱因，”温德斯说。学习这表明，在某些情况下，它们还可以帮助缓解过度通气，这是哮喘发作的一个症状。