Allison布什

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在选择避孕方法时，要考虑到你的年龄、健康状况、家族史、关系状况、方便程度和成本。最终你会想要做出一个明智的决定，这个决定最适合你的生活方式。

从食物中获取钙是最好的方法。这些是你应该放入购物车的物品。

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皮质醇是在压力下产生的。当你的身体长期处于压力之下，皮质醇水平就会居高不下，你就更容易生病。

虽然大多数女性直到晚年才发现骨质疏松症的影响，但在年轻的时候，你可以做一些事情来降低风险。

如果你是糖尿病患者，并且想要吃低碳水化合物的饮食，那么你应该避免吃以下这些令人震惊的“假食品”。