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你的姿势如何导致(和影响)关节炎
姿势,无论好坏,都对骨关节炎有影响。不良姿势如何影响骨关节炎?长期不良的姿势会给你的身体带来不正常的慢性压力。这些压力使你的肌肉难以承受压力。
为什么早晨你的关节会僵硬或疼痛
“我坐久了膝盖就会僵硬,站起来也会疼。但是,我走了几分钟后,疼痛就减轻了。”“我的手在早上或白天午睡后会僵硬。在我醒了大约20分钟之后……