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了解人们对炎性脊柱疾病强直性脊柱炎的11种常见误解背后的真相。

倾听你的身体，然后做一些让你保持运动的事情，因为你在运动时通常会感觉更好，而不是感觉僵硬和疼痛。不要“克服”严重的疼痛，但要知道运动可以帮助将疼痛降到最低。

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