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现在,谈论你的感受比以往任何时候都重要。
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愤怒、悲伤和恐惧是生活中一些困难的情绪。摆脱他们控制的秘密是什么?心理健康倡导者迈克·维尼说,要认识到他们,并对他们负责。
5位患有精神分裂症的名人
名誉和财富会使精神分裂症的治疗复杂化。患者专家迈克·维尼(Mike Veny)着重介绍了五位患有这种疾病的名人。
5本帮助我康复的心理健康书籍
引用苏斯博士的话:“你读得越多,你知道的东西就越多。”在心理健康方面尤其如此。这里有五本书作为开始。
6种方法让你成为心理健康倡导者
为他人发声是从抑郁症或其他情绪障碍中恢复的一种有效的治疗策略。这里有六种方法可以做到这一点。
当心理健康专家提供相互矛盾的建议时
与心理健康专业人员一起工作很重要,但如果他们说的不同怎么办?
作为一个男人,如何获得情感支持
心理健康倡导者Mike Veny提供了一些策略,来打破男性情感的坚忍之墙,并获得你需要的支持。
如何管理抑郁症患者的时间
抑郁就像一个坏老板,会妨碍事情的完成。耐心的倡导者Mike Veny分享了一些实用的技巧,让你在沮丧的时候保持积极和高效。