降低胆固醇和高密度脂蛋白和低密度脂蛋白之间的区别
1。我怎么能降低胆固醇呢?
胆固醇可以通过各种手段降低传统始于治疗生活方式的改变(饮食,减肥,锻炼)紧随其后药物治疗。饮食本身可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(坏的管理者)从7 - 30%取决于严格的饮食计划。大多数饮食建议限制脂肪和胆固醇的摄入,特别是饱和脂肪和反式脂肪酸,增加植物类固醇和纤维的摄入量。各种特定的食物,如核桃、大豆蛋白质和膳食补充剂绿茶和降低胆固醇等人造黄油已被证明有适度的影响在减少胆固醇。减肥和失去的重量平行甘油三酯和胆固醇水平的改善。锻炼的持续时间和水平也平行改善胆固醇概要文件的各个方面。即使少量的运动如散步30分钟/天5-7days /工作已被证明对胆固醇水平有积极的影响。戒烟是另一种生活方式的改变可以改善胆固醇。
治疗后药物治疗通常是开始改变生活方式未能满足目标降低胆固醇或与此同时当预计治疗生活方式的改变不仅仅将足以减少心脏病的风险。许多类的药物包括他汀类药物、神经纤维酸衍生物、胆汁酸螯合剂、烟碱酸、胆固醇吸收抑制剂不仅可以降低胆固醇,胆固醇也提高整体形象。某些药物可以降低坏胆固醇高达60%,提高有益胆固醇高达25%。虽然每个药类药物都有自己的特定风险,一般药物耐受性良好,已被证明是非常有效的。最后,考虑到只有1/3的病人在接受治疗高胆固醇会议目标的目标和规定只有~ 1/2的人降血脂药物仍以药物治疗6个月后,遵从性和建设性的医患关系是至关重要的任何降低胆固醇治疗计划。
2。高密度脂蛋白和低密度脂蛋白之间的区别是什么?
高密度脂蛋白代表高密度脂蛋白和被认为是好胆固醇。高密度脂蛋白占所有~ 1/3血液循环胆固醇和作为保护机制从心脏病的发展带走从血管壁胆固醇斑块肝脏处理。更高水平的HDL已证明,它能减少心脏病和中风的风险。
低密度脂蛋白代表低密度脂蛋白和被认为是坏胆固醇。低密度脂蛋白是一种必要的蛋白质在体内传输物质对细胞的功能和发展至关重要。当有过多的血液中的低密度脂蛋白或发生结构性变化在某些身体压力,低密度脂蛋白可以通过积累在血管壁变得有害。这可以导致动脉阻塞或不稳定斑块积聚是容易破裂和血栓的形成。的低密度脂蛋白水平及其亚型的风险直接相关心脏病和中风。
