让我们谈谈溃疡性结肠炎的原因
第一，也是最重要的:你被诊断出患有UC不是你的错。我们将帮助你了解哪些因素确实发挥了作用，这样你就可以继续做重要的事情:感觉更好。
如果你一直被诊断为溃疡性结肠炎(UC)时，你可能首先会问:“为什么是这个，为什么是现在?”也可能是:“那我的下半辈子就得花在寻找最近的厕所上吗?”(简短的回答:不。)我们还知道:不是你做了或没做什么导致你得UC。事实上，这种类型的炎症性肠病(IBD)没有单一的原因;从你的基因和家族史到潜在的环境因素，一切都可能增加你的风险，并触发UC开关。我们是来帮你解决问题的这样你就能找到你需要的答案。
我们的专业小组
我们拜访了一些全国顶尖的加州大学专家，为您带来最科学和最新的信息。
Aline Charabaty Pishvaian医学博士
炎症性肠病中心的主任
Sibley纪念医院
华盛顿特区。
Jason Schairer医学博士
高级职员胃肠病学家
亨利·福特炎症性肠病中心
底特律
Neilanjan南帝,医学博士
炎症性肠病中心的主任
德雷塞尔大学医学院
费城
如果你的兄弟姐妹或父母患有UC，那么你自己患UC的风险就会大大增加。事实上，大约10%到25%的UC患者有一个兄弟姐妹或父母患有某种形式的IBD，无论是UC还是克罗恩病。
你做过或没做过什么都不是你发展加州大学的原因。UC的病因很复杂，取决于很多因素，从你的基因到你的环境。
一些研究人员推断，UC是一种自身免疫性疾病，因为免疫系统的缺陷可能会导致它错误地攻击大肠中的健康组织。目前还没有完全的共识，所以我们不能肯定地说UC实际上是一种真正的自身免疫性疾病。
不幸的是，没有什么可以100%保证你不会开发UC。也就是说，保持健康的生活方式总是明智的，包括健康饮食，定期锻炼，优先考虑你的心理健康。
UC到底是什么?
溃疡性结肠炎是一种导致结肠和直肠慢性炎症的疾病。
正如你所料，负责管理身体废物的器官的炎症会导致一些与便便有关的非常不舒服和尴尬的问题。和天然气。和更多的粪便。
肠道是管理身体废物的器官，但更重要的是吸收营养。
但UC不仅会导致消化问题。它引起的炎症是全身的，这意味着它会引发关节疼痛、极度疲劳等症状，更不用说应对一种严重的慢性疾病所带来的压力和焦虑了。
是的，很多。
UC的原因是什么?
在北美，大约有一百万人患有溃疡性结肠炎。但最初是什么促使你发展加州大学的呢?
这个问题没有简单的答案，因为根据科学家的说法，有多种因素共同决定一个人是否会得UC。你可能会听到这些被称为风险因素。
一个简单的例子就是你的年龄:UC可能在人生的任何时候发作，它通常出现在15到30岁之间的人身上。60岁以上的人也更容易患上UC。
目前，专家认为基因影响UC的5%到30%，而其余的可能是你生活中接触到的某些因素的组合(也就是“环境因素”)。看一看:
遗传学
你的基因在你是否会患上UC方面起着重要的作用。IBD患者的一级亲属有2-5%罹患UC的终生风险。很明显，我们从父母那里遗传了一些东西，使我们更容易患上这种疾病。
事实上，科学家已经发现了200多个影响人们是否患上炎症性肠病的基因。但这些基因的工作原理还不完全清楚。
我们所知道的是，科学家发现的一些基因变异与肠道的保护机制有关。
基本上，健康的肠道会阻止细菌和其他入侵者进入人体组织。有可能在IBD患者中，这种屏障被削弱了。当免疫系统注意到管道中的这些裂缝时，它可能会打破炎症的喷灯来修复它们，而简单的密封剂可能就可以做到这一点。
结果呢?你结肠里的焦土运动。
种族和民族也可能增加你的风险:虽然UC影响所有种族和民族的人，但它在白人和德系犹太人后裔中更常见。
除了基因，除了环境因素，导致UC的“其余”因素还有肠道菌群，也就是我们所说的微生物群。
一个免疫系统的缺陷
当然，当你的免疫系统首先跳入最大可能的反应时，它就会出现故障。
但在一些UC患者身上，可能存在一个更微妙的沟通错误:可能遗传因素会让你的免疫系统对环境诱因做出异常反应，比如食物、肠道微生物群中的细菌等等。
其他可能的环境因素
剧透警告:虽然有一些研究将以下因素与IBD联系起来，但研究结果是不一致的，而且证据还不够有力，无法断言两者之间存在因果关系。百分百需要更多的研究。也就是说，这些因素可能是加州大学的一部分，值得了解:
某些感染。一些理论认为，特定的病原体，包括细菌沙门氏菌或弯曲杆菌,可能会增加你患炎症性肠病的风险，可能是通过永久改变你的肠道细菌的组成回顾在免疫学前沿．
非甾体类抗炎。一些研究发现某些药物的使用与UC的诊断有关。例如,一项研究在胃肠病学发现非甾体抗炎药(NSAIDs)与uc呈正相关——可能是因为这些药物会对肠道内壁造成损害，它们可以模拟溃疡性结肠炎。
高脂肪的饮食。而你可能会发现你吃的某些食物触发你的症状没有比其他饮食更特别的饮食原因加州大学发展。但有一些研究表明，吃大量饱和脂肪会增加你的风险，也许是因为高脂肪食物会引发炎症。此外，2021年的一项研究临床胃肠病学和肝病学研究表明，与只吃额外的产品和纤维的饮食相比，吃低脂/高纤维饮食实际上可以改善UC缓解患者的生活质量，减少炎症和肠道失调。值得注意的是，UC在北美和西欧最常见，所以一些理论认为，典型的西方饮食可能有助于UC的发展。通常，专家建议人们遵循地中海植物性饮食为获得最佳的健康。
压力。很明显，压力会使UC症状恶化，但压力是否会首先导致这种疾病呢?一些研究,如这项研究发表在杂志上肠道研究表明，日常生活中的慢性压力会影响你的免疫系统的功能，潜在地增加你患IBD的风险。
有什么方法可以预防UC?
不幸的是，目前你无法保证有一天你不会开发UC。也就是说，保持健康的生活方式是明智的，它可以降低你整体健康问题的风险，包括UC的并发症，如果你已经被诊断出来了。一些应该养成的健康习惯包括:
定期运动。
优先考虑你的情绪和心理健康。
遵循UC或任何其他慢性疾病的治疗计划，包括按照处方服药，并与健康护理团队保持定期检查。
一些研究表明，在儿童早期做过阑尾切除术可以预防uc的发展，但同样，还需要做更多的研究来充分了解这种潜在的联系。
加州大学是什么:患者教育:溃疡性结肠炎(基础知识以外)。（2019）.uptodate.com/contents/ulcerative-colitis-beyond-the-basics
UC的背景:国家医学图书馆。溃疡性结肠炎。（2019）.ghr.nlm.nih.gov /条件/溃疡性结肠炎#基因
哈佛健康。溃疡性结肠炎。(2014)。health.harvard.edu/digestive-health/ulcerative-colitis-overview
国立卫生研究院溃疡性结肠炎。(2014)。niddk.nih.gov /信息/消化道疾病/溃疡性结肠炎
IBD的环境风险因素：胃肠病学和肝脏病学．(2010)。"炎症性肠病的环境风险因素"ncbi.nlm.nih.gov / pmc /文章/ PMC2886488 /
UC和低脂/高纤维饮食：临床胃肠病学和肝病学．低脂、高纤维饮食减少溃疡性结肠炎患者的炎症和生物失调标志物，提高生活质量。https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1542356520306856
