新糖尿病早餐

经过大卫门多瓦 病人倡导者

她写了那个她的医生卖给了她的素食蛋白粉,他建议她早餐。“但它有21克碳水化合物,”她补充说,询问我是否应该回来它。“你早餐吃了什么蛋白质?”她问道。

在回复我首先写了一篇,我从来没有听说过一名没有标志着他或她销售的代价远远超过你在本地购买的东西,而且比你在线支付的价格贵得多。

二,早餐21克碳水化合物 - 只需说牛奶或牛奶替代品的碳水化合物,就会升起我们的血糖。

我推荐Jay Robb非转基因香草乳清蛋白分离粉或杰伊罗布非转基因蛋白蛋白粉。我喜欢巧克力味道。一份第一次只有1克碳水化合物,一份第二克只有4克碳水化合物。

我告诉她,她可以在豆芽或整个食物上当地购买。但Amazon.com拥有我发现的最优惠价格。

  • 麻奶

我们将粉末混合在一起,我回答说。多年来,我使用了不加糖的杏仁牛奶,每8盎司有2克碳水化合物。服务。我最近待在我身上的朋友送到大麻牛奶,只有1克。不,即使我住在科罗拉多州的地方也是如此!我更喜欢诱惑品牌而不是其他品牌,它具有卡雷格蛋白植物,这是一种疑似致癌物。

我仍然未定是否使用乳清或蛋白蛋白质粉末。乳清更便宜,但蛋白有更完整的必需氨基酸混合,使其成为更完整的蛋白质,如营养日期显示。但两者都是健康和美味的。

遇见我们的作家
大卫门多瓦

David Mendosa是一名记者在1994年学习,他有2型糖尿病,他完全写道。他于2017年5月在与糖尿病无关的短暂疾病后去世。他写了数千件糖尿病文章,两本关于它的书籍,创造了第一个糖尿病网站之一,并发表了每月通讯,“糖尿病更新”。他非常低的碳水化合物饮食,A1C水平为5.3,BMI为19.8,使他的糖尿病在没有任何药物的情况下保持缓解,直到他的死亡。