你可能患有2型糖尿病的11个警告信号
你可能不当你患2型糖尿病的时候会有任何症状。事实上,研究人员认为,当医生诊断出这种病时,一般人已经患有这种病10年了。这种类型的糖尿病通常发展缓慢。我没有任何症状,但我超重的事实应该给我警告,这样我就可以开始控制疾病了。
不寻常的渴望
你很多时候都渴吗?糖尿病意味着糖在你的血液中积累,导致液体从你的身体中被抽走。因此,你可能会比平时更渴。
尿频
经常小便是另一个最常见的警告信号,表明你可能患有2型糖尿病。你可能在晚上会注意到这一点,因为它会打断你的睡眠。这当然与口渴有关,因此喝得更多。进去的一定要出来。
视力模糊
当你患糖尿病时,你血液中的糖分会过高。这可以从你的眼睛的晶状体中抽取液体,使你的眼睛更难聚焦。视力模糊似乎是糖尿病的第三个最常见的警告信号。
伤口愈合缓慢或根本不愈合
糖尿病会影响你身体的愈合能力。这是因为我们血液中的糖分会损害血管。糖尿病的一些最常见的症状——同时也是最危险的——会伤害你的脚。因为你的糖尿病,你甚至不会感觉到疼痛,直到为时已晚。
频繁的感染
随着年龄的增长,我们的免疫系统会普遍衰退,这被称为“免疫衰老”。但是当你患了糖尿病,你更有可能感染,因为这种疾病损害了你的免疫细胞,使你的身体更难抵抗感染。
酵母菌感染
糖尿病患者最常见的感染之一是酵母或念珠菌感染。真菌和细菌都能茁壮成长,是因为我们血液中的所有糖分都被捆绑在了一起。妇女特别容易受到这类感染。
更多的饥饿
当你患上2型糖尿病时,你身体产生的大部分糖分会留在你的血液中。它不会在你需要的时候进入你的细胞。所以你的肌肉和内脏没有足够的能量。那会让你非常饿。
减肥
大多数确诊或未确诊的2型糖尿病患者体重过重。但有些人在被诊断出糖尿病之前就减肥了。这不是一种健康的减肥方式,因为它会损害你的肾脏。甚至当你吃得比平时多的时候,它也会发生。当你不能很好地代谢糖时,你的身体必须使用储存在肌肉和脂肪中的替代燃料。
更大的疲劳
当你患糖尿病时,你会感到比平时更累。这是因为你身体的细胞没有得到它们需要的糖。解决办法当然不是吃更多的糖,这只会让情况更糟,因为糖也会留在血液中。
一块块变黑的皮肤
2型糖尿病的一个常见症状是黑棘皮病。你的一些皮肤可能会变成棕色或黑色看起来和摸起来都像天鹅绒。它通常出现在腋窝和颈部,可能是与2型糖尿病相关的胰岛素抵抗的结果。
其他皮肤问题
你的皮肤可能会感到发痒或刺痛。更糟糕的是,你可能根本感觉不到它。你的脚或手可能会有灼痛和肿胀。这些迹象表明,糖尿病已经开始损害你的身体神经。好消息是,通过早期和适当的治疗,你可能能够逆转这些症状。
大卫·门多萨(David Mendosa)是一名记者,他在1994年得知自己患有2型糖尿病,并专门报道了这一情况。他于2017年5月死于一种与糖尿病无关的短期疾病.他写了数千篇关于糖尿病的文章,两本关于糖尿病的书,创建了最早的糖尿病网站之一,并出版了月刊《糖尿病更新》(diabetes Update)。他的饮食非常低碳水化合物,糖化血红蛋白水平为5.3,体重指数为19.8,使他的糖尿病在没有任何药物的情况下得到缓解,直到他去世。