食品与营养

我们将带着一些健康的习惯进入感恩节，但我们还没有结束。本周的焦点是什么?早餐。

这种饮食方式可能有助于减少体内炎症，这是这种基于免疫的皮肤状况的根源。

让开，咸的包装食品!我们的营养师精心制作的食谱充满了味道，你不会错过钠，你的血压也会感谢你。

这种颓废的早餐提供了一点咖啡因和抗炎成分，以帮助稳定你的血压。

这道早餐甜点尝起来很颓废，但它也含有营养，可以帮助你控制血压。

在你的饮食中添加更多的水果和蔬菜是预防高血压和心脏病的可靠方法。

低盐午餐并不一定是无聊的。新鲜的香草和香料给这碗健康的食物带来了令人满意的感觉。

点缀着葡萄干和胡萝卜丝，辛辣的咖喱粉让你不会错过盐。

这顿午餐的特色是白色的cannellini豆子，新鲜的香草和蔬菜，这顿饭只需要几分钟准备。

试试这道经典德州-墨西哥风味的意大利风味，它用新鲜的马苏里拉奶酪代替切达干酪或蒙特利干酪，作为低钠的选择。

这道菜以植物为基础，味道浓郁，蛋白质丰富，不添加咸早餐肉。

西南风味的香料让我们的法希塔碗里的鸡肉有了所有的味道，而没有包装好的调料混合剂的钠弹。