食品和营养

食物,营养和食谱的最新趋势和指南,用于一般健康的生活和慢性病。

肥胖

咖啡可以帮助您减肥

经过拉拉·德桑托(Lara DeSanto)
食品和营养

嘿,鸡肉爱好者:可能是时候削减了

经过拉拉·德桑托(Lara DeSanto)
食品和营养

简单交换以健康饮食

经过拉拉·德桑托(Lara DeSanto)
吃胡萝卜
溃疡性结肠炎

与UC挣扎?低FODMAP饮食可能有帮​​助

当谈到UC症状时,您食用的食物可能会有所帮助或伤害。这是专家建议饮食和避免的方法。

男人在俯卧撑
健康生活

梦想大 - 本月到达那里

欢迎参加我们的HealthCentral系列,我们每个月都会向您挑战一个大目标 - 然后每周通过可行的步骤来帮助您到达那里。无论您的自我改善梦想都涉及健身,食物还是感觉最好的情感,我们都为您提供了一些东西。让我们开始吧!

坚果过敏
过敏

食物过敏的最新想法

为什么更多的人(尤其是孩子)能够掌握他们?他们如何治疗?而创新的临床试验中有什么商店?

吃香蕉
克罗恩病

肠道友好的食物为您的下一个克罗恩

当您无法思考白面包外,吃什么安全和营养?使用此专家支持的列表。

手中的手
类风湿关节炎

吃什么以使类风湿关节炎检查

RA没有简单的食物修复(那不是很好吗?),但是您可以吃一些方法来减轻症状的影响。这是为自己推动这种疾病领先一步的方法。

自口拭子
健康生活

Covid-19不是您在家测试的唯一条件

在家健康测试是正式的。但是除了趋势之外,他们还能告诉您您的身体呢?

维生素D
类风湿关节炎

关于RA和维生素D的主要问题

类风湿关节炎的人通常缺乏D。这是如何从食物,阳光和补品中获得足够的方法。

女人坐在粉红色座椅上时吃雪妮
乳腺癌

吃得击败乳腺癌

健康的饮食可以降低乳腺癌的风险很大。我们有任何人都可以遵循的最新营养建议(甚至您!)。

快餐
湿疹

我的饮食会使我的湿疹恶化吗?

您吃的东西会对您的皮肤感受产生影响。

麦片
食品和营养

梦想大:退出盐(或至少下钠摄入量)

我们向营养专家询问了他们关于如何在一个月内戒烟(或至少要大量减少盐)的提示。

山
健康生活

如果是星期一,是时候移动针头了

就是这样,这是本月梦想中的大挑战的最后一步。准备越过终点线了吗?在这里获取您的第四周计划。

掌声
健康生活

星期一是举动!

因为好事三分之一,所以现在是您梦想中的大挑战的第三周了。我们拥有所有细节(和科学),以帮助您将思想和身体提升到一个新的水平。