食品与营养

食品、营养和一般健康生活和慢性疾病食谱的最新趋势和指导。

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食品与营养

让你的饮食变得健康的简单方法

通过劳拉DeSanto

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大胆梦想,并在这个月实现梦想

欢迎来到我们新的健康中心系列,在这里我们每个月都向你挑战一个大目标,然后在每周的“动针星期一”通过可操作的步骤帮助你实现目标。无论你的自我提高的梦想是健身、食物,还是感觉自己情绪最好,我们都为你准备了一些东西。让我们开始吧!

山
有远大的梦想,然后去实现

如果今天是星期一,是时候移动指针了

这就是这个月“梦想大挑战”的最后一步。准备好跨越终点线了吗?这里有你的第四周计划。

掌声竞赛
有远大的梦想,然后去实现

这是周一的!

因为好事成三,现在是你梦想大挑战的第三周。我们有所有的细节(和科学)来帮助你把你的思想和身体带到一个新的水平。

拳击手裹手
有远大的梦想,然后去实现

各就各位,预备,移动指针星期一!

你准备好迎接第二周的梦想大挑战了吗?让我们认真地戒掉咖啡因,练习太极,减少社交媒体。

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孩子的健康

孩子们会喜欢的健康饮食

正确的营养对儿童的发展至关重要。以下是如何确保他们得到他们需要的东西。

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慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病患者吃得更好的6种方法

在患有这种慢性呼吸系统疾病的情况下,使用这些专家的建议来获得足够的营养和正确的类型。

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克罗恩氏病

当你有克罗恩病时,上班时要带的10种零食

吃这些对肠道有益的食物来克服下午3点的困倦。

雪冥想
有远大的梦想,然后去实现

大胆梦想,并在这个月实现梦想

欢迎来到我们的健康中心系列,在这里我们每个月都向你提出一个大目标的挑战,然后通过每周星期一的“移动针头”行动来帮助你实现目标。无论你的自我提高的梦想是健身、食物,还是感觉自己情绪最好,我们都为你准备了一些东西。让我们开始吧!