迷你南瓜“披萨”
这些是最可爱的披萨你曾经尝过,和奖金:他们血液pressure-friendly !
虽然披萨可以100%符合心脏健康的饮食,有时你可以轻咬你的下午点心。交换西葫芦片而不是地壳的美味享受披萨的方法钠炸弹。这是一个美味的零食整个家庭可以享受!
成分
- 不粘油雾
- 1大南瓜,切成⅛英寸厚
- ⅓杯不加盐不添加糖海员式沙司/番茄酱
- 3盎司新鲜马苏里拉奶酪(约3厚片),粉碎
- ⅛tsp。干牛至
- 可选:红辣椒片服务,如果需要的话
方向
- 预热烤箱至375°F。线与羊皮纸的烤盘。
- 把西葫芦轮在烤盘上。喷雾的西葫芦不粘锅的烹饪喷雾。西葫芦烤10分钟。删除从烤箱和翻每一块南瓜。
- 每一块西葫芦和1茶匙。海员式沙司酱和足够的马苏里拉奶酪酱和南瓜。洒上干牛至。
- 开关烤箱烤。把西葫芦烤箱烤5分钟,直到奶酪完全融化。用红辣椒片如果你喜欢辛辣的咬人。享受温暖。
