意大利面条南瓜千层面船杏仁乳清干酪

方向

1. 预热烤箱至400华氏度。将南瓜纵向切成两半，去籽;丢弃。在肉上刷1汤匙。取下油，放在有边的烤盘上，切面朝下。烤40分钟，或者烤到肉质变软。
1. 同时加热剩下的1汤匙。在一个大煎锅中倒入油。添加土耳其;煮6 - 7分钟，把肉掰成小块，直到完全煮熟。加入菠菜;煮2分钟，直到枯萎。用半茶匙调味。盐。
1. 加入番茄和2汤匙。罗勒;将热量降低。盖上盖子保暖。
1. 将杏仁、柠檬汁、营养酵母、水和剩下的1 / 4茶匙混合在一起。在大功率搅拌机或食品加工机中放入盐。搅拌好。
1. 从烤箱中取出意大利面南瓜，用叉子把果肉切成意大利面状。在每个南瓜中均匀地倒入火鸡混合物，并在上面放上2汤匙。杏仁意大利乳清干酪。用剩下的2汤匙均匀装饰。罗勒。