精神分裂症的社交技能训练

通过克里斯蒂娜•布鲁尼 病人专家

我是幸运的收到复印件了吗残疾康复:精神病康复手册
作者罗伯特·保罗·利伯曼是医学博士,他在20世纪70年代率先为精神疾病患者使用有效的社会技能培训。

社会技能训练的目的是为了实现个人目标和社会环境的良好反应。
也就是说:“橡胶打在复苏的道路上。”

每个人对“有意义和令人满意”的生活以及对社会的贡献的定义,都与他的个人目标、需求、优先事项、偏好和兴趣有关。
此外,价值观、家庭和文化影响以及社会规范塑造了每个人对生活的满意度。

社会技能培训可以直接让智障人士为他们的生活带来满足和质量。
它有利于那些因认知障碍和其他疾病前障碍而妨碍社交技能发展的人。

这种治疗是一种资产模型方法,它建立在每个人的长处上,而不是关注症状或精神病理。
它不是一种独立的治疗方法,而是与药物、心理教育和其他策略结合使用的。

社交技能的训练涉及到人们生活中的实际实践。
培训从治疗室推广到日常互动。

一个典型的方法是通过个人效率的途径来获得成功的生活:


确定你的个人目标(表达为“你想让你的生活变得比现在更好吗?”)。

你选择了一个涉及到另一个人的情况,这将是你实现目标的一小步。
(你选择你想要得到的,你需要与谁交流,你将尝试采取这一步的地点和时间。)

你观看一场演示,另一个人扮演你的角色。
(通过观看角色扮演中使用的技能来学习。)

通过良好的语言和非语言交流,你可以在角色扮演中练习达到自己需求的技能。(在行为演练中通过练习技巧学习,辅以辅导和积极反馈。)

对于你所做的有效工作,你给予并得到积极的反馈。
(正面的强化强化了你的技能和专业知识。)

你完成了一项家庭作业,使你能够在日常生活中使用你的技能。
(发挥你的个人效率,让你的生活更成功、更令人满意,这是关键所在。)

在利伯曼博士的手册中,关于社会技能培训的章节更加详细,非常适合在心理健康领域工作的专业人士使用。
我还建议心理健康治疗人员购买这本书,并从头到脚地读一遍,把这些技术应用到他们的实践中。

社交技能训练是一种特殊类型的训练,不要将其与简单地让患者在一天的项目中相互交流相混淆。
你设定的目标是根据S.M.A.R.T法则制定的:具体的、可衡量的、可实现的、现实的、有时限的。
训练是有结果的,不会永远持续下去。

当你没有得到想要的结果,或者你发现自己处在一个人际关系中,而在治疗室里没有得到加强时,社交技能培训也提供了解决社交问题的技巧。

行为学习原则是社会技能训练的基础,旨在改善你的人际关系和谈判能力,以满足你的需求和实现目标。

你可以找到一个私人治疗师,他或她可能使用社交技能训练,通过使用治疗师定位器行为和认知疗法协会网站。

在接下来的几个月里,我将在sharepost中介绍一些恢复策略,你可以在与专业人士进行正式、结构化的会谈时使用这些策略。

请密切关注我的新闻文章《病感失认症:隐藏的症状》,以及心理健康康复运动中一个突破性概念的信息。

我已经敲定了SharePost的主题,可以让我们撑过2014年秋季。

请继续关注。

满足我们的作家
克里斯蒂娜•布鲁尼

克里斯蒂娜·布鲁尼(Christina Bruni)以患者专家的身份为健康中心(HealthCentral)撰写了有关精神分裂症的文章。她是一名精神健康活动家和自由记者。