5家庭支持建议父母和同龄人

通过克里斯蒂娜•布鲁尼 病人专家

我想重新审视家庭的主题对同行的支持经济复苏。我写父母或者同学可以互换使用。

无条件的支持是关键在长期保持健康复苏。我的母亲,玛丽安布吕尼在24小时内,开车送我去医院。

我的论点是:你尊敬父母给了你生命。当我还是个孩子的时候我妈妈虐待我。然而在我的回忆录左边的刻度盘我错过这个遥远的过去。

同事:我劝你们原谅你的父母。试着接触他们亏本如果他们如何到达你。如果他们接触你,明白他们的支持可以使所有的差异创造一个更好的经济复苏。

早期创伤性经验今天让我我是谁:一个斗志旺盛的小战士冠军复苏适合每一个人,而不只是少数。

一些建议给予和接收支持:

网络与其他家庭成员和同行。

拨打NAMI 800-950-6264,找你当地的电话号码和位置章东道主家庭支持团体和同行家人和同伴支持团体和教育研讨会。

练习感恩帮助你。

一种感恩的态度“不仅仅是一个自我感觉良好的陈词滥调。研究表明每天保持感激可以抵御抑郁症》杂志上。每天写下五件事你感谢。

它可以简单地说“谢谢”的人帮助你。
之前,他们甚至把钻我感谢我的两个堂兄弟来我的公寓安装新的衣柜门。我提供给他们一些钱。“不”,他们拒绝让雄鹿和安装的门只有55分钟。

说“我很抱歉。现在我能做些什么来把事情做得更好?”

你的行为可能会伤害你的家人当你症状。兑现你的承诺和采取行动来愈合的裂痕。显示你的行为,你变了。

支持你的儿子或女儿在他们的复苏。

鼓励他们设定目标的习惯并帮助他们完成实现目标。表扬了他们实现一个目标。然而,告诉他们你骄傲的不管他们成功。工作项,而不是结果

让没有失望的迹象,倒upsetment或怨恨。

不是在你的儿子或女儿面前。不要别人。

我有很棒的礼物与一个女人的儿子有一个严重的残疾。她只有与他人分享的爱和崇拜这个孩子是一个有经验的演员,给她带来快乐和骄傲。在一个支持小组分享你的斗争。

记住:你可能会想让你的孩子成长为一个JD或者只。这不是你来决定你的儿子或女儿的生活道路。他们自己的生活。爱他们他们是谁,不是他们能做什么。

是suppportive他们的目标他们想做的事情,即使它惊奇你或者不是你会选择。只要他们不做一些伤害自己放心是完全正常的每个人都犯错误(或两个或三个很多)把事情做对。

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满足我们的作家
克里斯蒂娜•布鲁尼

克里斯蒂娜•布鲁尼写为HealthCentral精神分裂症病人专家。她是一个心理健康活动家和自由撰稿人。