精神分裂症的诊断后复苏之路

患有精神分裂症,知道一些天起床将是一个挑战。尝试可以简单地醒来,面对这一天。没有规则如何生活与精神分裂症。你必须决定你想要的生活方式生活。

给自己一点时间在处理你的精神分裂症。创建一个撤退在家里或找到一个在你的社区,在那里你可以离开压力和练习应对技巧。自我反省是经济复苏的关键过程。注意作茧是一个有用的工具。你需要休息和充电和节省你的精力应付余震的诊断。

看到最好的结果,你必须把你的每日治疗精神分裂的药物。随着常规疗法,药物会帮助你函数。跟你的精神病学家只要你经验的副作用,剩余或突破症状,或增加压力。与您的医疗专业人士,根据需要调整剂量或改变药物。

参加奈美点对点教育课程为期九周创建你的计划和你精神卫生保健预先指令。你的指令将合法分配另一个人说出来对你的祝福,代表你治疗时无行为能力。叫NAMI在(800)950 -奈美(6264)对这个项目的详细信息。

从你的精神病学家寻求支持,治疗师,家庭,朋友,同事。加入每周,NAMI支持组与精神分裂症与其它人的生活。分享和参与将帮助你的恢复。

不要拿自己和别人的能力。草不绿。感谢你选择复苏。它不是简单快捷,但它会一些最有益的工作你会做。你必须努力工作。没有人可以为你这样做。你必须每天都采取行动。

一开始,你会每两步后退一步。让自己尽可能多的时间你需要找出适合你的,哪些没有。随着时间的推移,这两个步骤将会更容易你和向后的步骤不会像频繁。

不要让精神分裂症阻止你实现你的梦想。每个人都有一定的局限性,但我们都有优势和人才。你有必要成功在你的一切。

通过你的痛苦的唯一方式就是通过它。你可能会从精神分裂症与食物或酒精麻木你的痛苦。停止。找到健康的方式来交易。业余爱好喜欢素描或绘画。志愿者。帮助别人会增加你自己的灵魂。