和你的孩子谈论健康和不健康的关系
青少年时期就是当你的孩子探索他们自己的恋爱关系时。根据Healthfinder.gov网站的数据，每十个青少年中至少有一个遭受过身体虐待或被迫进行某种类型的性行为——从强迫接吻、触摸到强奸。作为父母，你可以帮助保护你的孩子通过教他或她健康的关系．
下面的建议可以帮助你开始讨论。
教导孩子尊重他人。在没有意识到的情况下，你可能从孩子很小的时候就开始教导他们尊重对方，并坚持让他们尊重自己的兄弟姐妹和朋友。例如，你可能会坚持让你的孩子说“请”和“谢谢”。你可能会让你的孩子做家务，因为家人要一起工作。这些都是我们互相尊重的方式。当你的孩子学会尊重别人时，他或她也期望得到别人的尊重。
以身作则。你的孩子通过观察你来学习人际关系。你的孩子会模仿你的人际关系。如果你尊重你的伴侣，他也尊重你，你的孩子就会认为这是伴侣之间应该相互尊重的方式。如果你保持一段不健康的关系，允许你的伴侣在身体上或精神上虐待你，你的孩子可能会认为这是可以接受的行为。
谈谈什么是健康的关系。在健康的关系中，双方都尊重对方。他们互相支持，互相信任。他们以开放的沟通方式解决问题，并试图看到对方的观点。双方都可以自由地花时间和朋友、家人在一起，探索恋爱之外的兴趣。
谈谈什么是不健康的关系。在一段不健康的关系中，一方通常试图控制另一方。这可以是贬低、侮辱、大喊大叫或身体虐待。一方通常想要做所有的决定，包括另一方在空闲时间做什么，穿什么衣服，和谁说话。他们可能有异常频繁的联系，比如他们不在一起的时候经常发短信或打电话。控制欲强或施虐的伴侣通常会为自己的行为辩护，因为他或她的“爱是如此强烈”。受虐待的伴侣也会为这种行为找借口。
处理嫉妒行为。嫉妒通常是一段不健康关系的早期迹象。虽然大多数人会时不时地嫉妒或缺乏安全感，但这从来不是一种健康的反应。在健康的关系中，伴侣相互信任，不需要每分钟都呆在一起，不在一起的时候也不需要经常联系。在一段健康的关系中，双方都应该自由地花时间与朋友和家人在一起，而不用担心另一方会有什么反应。嫉妒的迹象包括经常联系，让另一个人因为和其他朋友在一起而感到内疚，因为另一个人和别人说话而生气，检查电子邮件或短信看看另一个人在联系谁。信任是健康关系的重要组成部分。
身体上的亲密应该是双方都渴望的。对于任何类型的身体亲密，包括触摸、亲吻和性，双方都应该想要它，并对此感到舒服。任何人都不应该被强迫或被迫进行任何程度的身体亲密行为。和你的孩子讨论如何说“不”，以及如果对方不尊重他们的回答该怎么办。制定一个计划，让你的孩子在不舒服或有危险时立即联系你。提醒你的孩子，在关系的许多方面，妥协是很重要的，然而，当他或她拒绝身体接触时，他或她不需要妥协。
你的孩子可能处于一段不健康的关系中
以下是一些迹象表明你的孩子可能处于一段不健康的关系中:
远离他/她曾经喜欢的朋友、家庭或活动
在发表意见之前先看对方一眼
为伴侣的行为找借口
成绩下降
不明原因的伤害
当他或她不在伴侣身边时，总是收到短信或电话
让伴侣在社交媒体网站上发布关于你孩子的尴尬信息
想在和其他朋友出去之前得到伴侣的允许
除了这些迹象，不健康的关系还会导致更严重的问题，比如自卑、抑郁、焦虑、饮食失调或药物滥用。注意警告信号，保持你和你的孩子之间的交流。TeenRelationships.org提供了一个在线问题，你可以问自己。”你们的关系健康吗诸如此类的工具可以帮助你和你的孩子就你所关心的问题展开沟通。
